Სელის ზეთი. უკუჩვენებები და გამოყენების

სელის ზეთი - უბრალოდ საწყობი ვიტამინებისა და აუცილებელი ცხიმოვანი მჟავების. ძალიან ხშირად ნახავთ ინფორმაციას მისი სამკურნალო თვისებები. სელის ზეთი არის მიღებული ცივი აქტუალურ სელის თესლი ყვავილები. Stunningly ბევრ სფეროში ცხოვრების წესი, ყველაზე ხშირად გამოიყენება კოსმეტიკური და სამედიცინო მიზნებისთვის.

შეიძლება ითქვას, რომ ყველაზე ღირებული ყველა მცენარეული ზეთები ჩვენს ხელთ არსებული სელის ზეთი. Properties შეავსონ ვიტამინის დეფიციტი, გააუმჯობესოს საჭმლის მომნელებელი სისტემის, გააუმჯობესოს ფუნქცია ნერვული სისტემის ამ პროდუქტის შეუცვლელი ინსტრუმენტი ბრძოლაში ჯანმრთელობისთვის. ყოველივე ამის შემდეგ, ამცირებს რისკს გულის იშემიური დაავადების 48%, ინსულტის 37%, ეხმარება წინააღმდეგ ბრძოლაში დიაბეტი, სიმსუქნე და ათეროსკლეროზი.

აქტიური კომპონენტები. უჯერი ცხიმოვანი მჟავა. Content პროდუქტის 90%:

• Linoleic მჟავა 20% (ომეგა 6);
• Linolenic მჟავა დაახლოებით 60% (omega-3);
• Oleic მჟავა დაახლოებით 10% (ომეგა 9).

10% ნაჯერი მჟავების ვიტამინები A, E 50 მგ / 100, F (46%), B, K.

100 აქვს ენერგეტიკული ღირებულება 900 კკალ.

ჩვენ ვცდილობთ out ამდენი უყვარდა სელის ზეთი. უკუჩვენებები აქვს ყველა სამკურნალო ნივთიერებები. ამდენად, სელის ზეთი, იმის გამო, რომ ომეგა 6, omega-3 ცხიმოვანი მჟავების ტენდენცია სწრაფი ჟანგვის. კატალიზატორი ეს პროცესი შეიძლება ჟანგბადის შეიცავს, რომ საჰაერო და მაღალი ტემპერატურა. ჭამა საკვები პროდუქტი ჟანგვის მჟავები შეიძლება გამოიწვიოს ჯანმრთელობის სერიოზული პრობლემები.

ჩვენ გვესმის, უფრო კითხვაზე შენახვის პირობები:

• არასოდეს შესანახად ნავთობის ჭურჭელი, რომელიც ადვილად აღწევს საჰაერო.
• შეუძლებელია სითბოს, და მით უფრო, რათა გავარვარებულ.
• თქვენ ვერ დავუშვებთ პირდაპირი მზის.
• არ შეიძლება მიღებული ზეპირად და გამოიყენება კი კოსმეტიკა ზეთი, გააკეთა მეტი, ვიდრე ერთი წლის წინ.

ოპტიმალური შენახვის პირობები: დალუქული კონტეინერი და საჭირო მუქი, სასურველია დამზადებული მინა. გახსნის შემდეგ კონტეინერის მაცივარი, რომ შევინარჩუნოთ ის ხელმისაწვდომობის კარი. შეინახეთ როგორც შორს ნათელი და სითბო. ოპტიმალური ტემპერატურა ითვლება span -5 დან +10 გრადუსამდე.

სელის ზეთი. უკუჩვენებები და უსაფრთხოების ზომები

თუ თქვენ ხართ ჰიპერმგრძნობიარობით, აუცილებელია, თავი შეიკავონ, მიუხედავად იმისა, რომ მისი სამკურნალო თვისებები ძუძუთი კვება და ორსულობის ხშირი გამოყენება ზეთი. არ მიიღოს დიდი დოზით. ეს უარყოფით გავლენას ღვიძლის. იშვიათად გამოყენება შეგიძლიათ გრძნობენ დისკომფორტი ან იწვის. ამ შემთხვევაში აუცილებელია ვსვავ რამდენიც მინერალური წყალი. კარგი ეფექტი ცენტრალურ ნერვულ სისტემას აქვს სელის ზეთი. უკუჩვენებები, ძალიან, აქვს ამ ერთდროული მიღებისას ანტიდეპრესანტები.

მკურნალობის მითითებული პროდუქტი

იგი გამოიყენება პრევენციის მრავალი დაავადების, ამცირებს ალერგიული რეაქციები, აუმჯობესებს სტრუქტურას თმის, კანის, აჩქარებს ქსოვილის რეგენერაციას ფიჭური დონეზე, ზრდის potency და libido, კარგი ბავშვები.

სათანადოდ გააცნობს თქვენს დიეტა flaxseed ზეთი. უკუჩვენებები გახმოვანებული ზემოთ. თავიდან აცილების მიზნით, ავადმყოფობა, არ სვამს, უფრო მეტია, ვიდრე 2 tablespoons ნავთობის დღეში. ეს უნდა ადრე კვება (10-15 წუთი). მას შემდეგ, რაც მას აქვს ძალიან კონკრეტული გემოვნების, რომელიც რამდენიმე მართვა სვამენ მის სუფთა სახით. დიეტოლოგები აურიეთ ხაჭო და შეავსოთ კერძი ერთად გამწვანების. ნავთობის შეიძლება იყოს ექსპლუატაციაში შევიდა სხვადასხვა მარცვლეული, სალათები, როგორც ხილისა და ბოსტნეულის. შენიშვნა სამართლიან სქესის: თუ ავურიოთ ეს თაფლით (დაახლოებით 1 ნაწილი ზეთი, 3 ნაწილად თაფლი), მივიღებთ შესანიშნავი painkiller დროს PMS. იმისათვის, რომ არ სუნი, შეგიძლიათ დაამატოთ ეს საწებელი, მაიონეზი, კეტჩუპი.

გარანტია ჯანმრთელობის - სელის ზეთი, უკუჩვენებები, რომ მისი გამოყენება მწირია, ეს საშუალებას გვაძლევს განიხილოს პროდუქტი პრაქტიკულად უნივერსალური. ღირებულება, იგი იღებს მთავარი ადგილი შორის ყველა არსებული ზეთები.