Სედატიური გარეშე prescription: ისინი ეფექტური?

ამ რთულ დროს, ეს არის ძალიან რთული პირობების ერთ-ერთი ძირითადი პრინციპების ჯანსაღი ცხოვრების წესი, კერძოდ, რათა თავიდან ავიცილოთ სტრესი. ისინი დაუპირისპირდებიან ყველგან, როგორც სახლში და სამსახურში, და ჯერ გაუმკლავდეს მათ სამედიცინო დახმარების გარეშე ძალიან რთულია. დღეს, არსებობს სხვადასხვა უსაფრთხო და ეფექტური სედატიური ეფექტი, მაგრამ, სამწუხაროდ, ბევრი მათგანი გაიყიდა მხოლოდ რეცეპტით და ეწვევა კლინიკებში - არ არის საუკეთესო გზა გულშემატკივრობენ საკუთარ თავს დროს სიცხე ვნება. გარდა ამისა, ნებისმიერ ადამიანს, საკმაოდ რთულია შეაფასოს სხვისი მდგომარეობის გათვალისწინებით, თუნდაც ექსპერტი.

საბედნიეროდ, თქვენ შეგიძლიათ შეიძინოთ კარგი სედატიური რეცეპტის გარეშე, და პრაქტიკულად ყველა აფთიაქი. გარდა ამისა, ცნობილი ნარკოტიკები ხელმისაწვდომია და თანამედროვე, ყოველწლიურად გამოჩენა ნარკოტიკების ბაზარზე. ზოგიერთი ახალი sedatives გარეშე prescription არის ძალიან ეფექტური, მაგალითად, ჩვეულებრივი, სპარსეთის Afobazol ან Novopassit. სამწუხაროდ, ეს არის საკმაოდ ძლიერი ნარკოტიკები, ხანგრძლივი გამოყენების ნარკოტიკული და აქვს რიგი უკუჩვენებები. და რა უნდა გააკეთოს, თუ აუცილებლობა შეიძინოს სედატიური გარეშე prescription, რომ ეფექტური იყოს და იმოქმედოს ძალიან ფრთხილად, n6aprimer, ორსულობისა და ცუდი ფიზიკური მდგომარეობა სხეულის?

ეს არის სადაც თქვენ შეიძლება მოვიდეს tinctures მწვანილი, როგორიცაა ვალერიან, ლიმონის ბალზამი, პიტნა, motherwort, პეონი და სხვები. ისინი გამოიყენება იმ შემთხვევებში, როდესაც ძლიერი ნარკოტიკი არ შეიძლება გამოყენებულ იქნას, მაგალითად, ეს არის ტრადიციული სედატიური ორსულობის დროს. თუ ეშინიათ, რომ ისინი შეიცავს ალკოჰოლის შეუძლია ზიანი მიაყენოს ბავშვის, შეგიძლიათ მიიღოს decoction მწვანილი და ჩაის მათ. სხვათა შორის, ყველა ამ მცენარეთა ძალიან არომატული და მათი ჩაი გასინჯვა კარგი.

ჩვეულებრივ, მწვანილი ნაყენები გამოიყენება რთული, მაგალითად, 15 წვეთი ნაყენები ვალერიან, პიტნის და Leonurus მიიღოს დღეში სამჯერ ორი კვირის განმავლობაში - კარგი სედატიური იძენს წონასწორობის ხანგრძლივი სტრესი. ვარიანტები გაზრდა ან შემცირება დოზა და შეცვალოს კომპლექტი კომპონენტები. ეს არის მხოლოდ მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ ბალახის დეპრესია, განსაკუთრებით ვალერიან, არ არის რეკომენდებული - ამ შემთხვევაში თქვენ უნდა კონსულტაციები სპეციალისტი.

ასევე ხელმისაწვდომია იყიდება არსებობს სედატიური რეცეპტის გარეშე, როგორც ცნობილი და Corvalol valokordin, ისევე, როგორც მათი თანატოლები. რა არის ყველაზე საინტერესო, როგორც მზადება გული და ზეწოლის ისინი არ არიან ძალიან ეფექტურია, მაგრამ მათ საკუთარი თავი, როგორც სედატიური. აღსანიშნავია, რომ დამახსოვრების, რომ როდესაც უკონტროლო გრძელვადიანი გამოყენების ამ ნარკოტიკების ასევე შეუძლია იყოს დამოკიდებული, ასევე უნდა იყოს ფრთხილად საკმარისი მათ.

გარდა ამისა, ნარკოტიკების შეიძლება გამოიწვიოს გრძნობა მიზნით და სხვა გზები. კერძოდ, კარგი სედატიური აგენტი - ფიზიკური აქტივობა. არ აქვს მნიშვნელობა, თუ რამდენად მინდოდა სახლში დარჩენა და indulge ბნელი გრძნობები, უმჯობესია დასაძლევად თავად და გავიდნენ შევიდა ბუნება, სპორტული დარბაზი ან აუზი. მთავარია აქ - მხოლოდ დასაწყისია და უახლოეს მომავალში თქვენ იგრძნობთ ამ მეთოდის ეფექტურობის თავს. კარგად, თუ იგი ახლოს არის, ან უბრალოდ დადებითი მოაზროვნე ადამიანები, თქვენთან ერთად, და კიდევ რამდენიმე, მაგრამ არა ბევრი - ხმაურიანი კომპანიას შეუძლია გააჩნდა. თქვენ შეგიძლიათ სავაჭრო ან უბრალოდ ქუჩაში, კაფე ან ფილმის - და რაც მთავარია, ამის გაკეთება, რაც შეიძლება ხშირად რთულ პერიოდში. თითოეულ ადამიანს უკეთ იცის, რომ შეუძლია აღადგინოს ბალანსი და გადაიტანოს ბნელი აზრები, და რაც მთავარია, თქვენ ყოველთვის შეგიძლიათ მიიღოთ ამ სედატიური გარეშე prescription და შეუზღუდავია გარეშე ზიანს აყენებს ჯანმრთელობას.