Როგორ ლამაზი წასვლა: რჩევები

და თუ თქვენი გონება, მიდიხარ? მას შემდეგ, რაც სწორი სიარული არ არის მხოლოდ ქალის ახირება, ეს ჯერ კიდევ ძალიან ძლიერი გავლენა ჯანმრთელობაზე. მაგრამ როგორ უნდა ვიაროთ ლამაზად, ვიცი, არა ყველა გოგონების, და ზოგიერთი უბრალოდ არ აინტერესებს, მაგრამ უშედეგოდ, რადგან მიმზიდველი სიარული - განუყოფელი ნაწილი ცხოვრების თითოეული სამართლიან სქესის. გარდა ამისა, ქალი, რომელსაც მახინჯი სიარული, არ შეიძლება ეწოდოს ქალური და ელეგანტური.

ყველაზე მნიშვნელოვანი, რაც ყველა წესის თქვენ უნდა გვახსოვდეს - ის ყოველთვის შეინახეთ უკან სწორი. აუცილებელია გაფართოებას shoulders და გააუქმა მისი chin. თქვენ უნდა იყოს სრულად დარწმუნებული თავის თავს, და სწორი პოზა - ეს არის მთავარი ნიშანი ნდობის.

იმისათვის, რომ კითხვაზე "როგორ უნდა ვიაროთ ლამაზად," თქვენ უნდა დაიცვას რამდენიმე მარტივი სახელმძღვანელო მითითებები და რჩევები:

1. არ დააყოვნოთ შეზღუდვის თავს, თქვენ უნდა გადავიდეს თავისუფლად. არ შევხედოთ მისი ფეხები, როგორც ფეხით ლამაზი თქვენგან ამ შემთხვევაში არ იმუშავებს. ამის ნაცვლად, ჩვევად ფეხით წინდები მითითებული ოდნავ მხარეს.
2. აირჩიოს კომფორტული ფეხსაცმელი. თუ თქვენ გაქვთ გრძელი გზა, არ აცვიათ ძალიან მაღალი ქუსლები, წინააღმდეგ შემთხვევაში თქვენ დაიღალა ფეხები ტკივილები და თქვენი სიარული შეიცვლება უარესი.
3. როდესაც ფეხით მთელი ფეხი, hip უნდა იყოს ჩართული. არ დააყენა თქვენი ფეხი heel მკვეთრად, და ამის გაკეთება რბილი გადასვლის მთელი ფეხით. იზრუნეთ, რომ სიარული იყო რბილი, ფხვიერი და ელასტიური.
4. Gravity უნდა გადანაწილდეს თანაბრად ორივე ხელში, არ ავიწყდება, რომ თქვენს უკან ბინა. თუ თქვენ გაქვთ ერთი ტომარა, თქვენ უნდა შეასრულოს მისი პერიოდულად გადასვლის ერთი მხრივ სხვა. ამდენად, თქვენ შეამციროს დატვირთვა ხერხემლის და არ ფიგურირებს ფეხით deformity.

უნდა გვესმოდეს, რომ ჯერ კიდევ ძალიან ლამაზი და shapely გოგონა გამოიყურება მიმზიდველი, თუ იგი ფეხით დაიხარა, clubfoot, მოსახვევებში დააჩოქა და ამცირებს თავის არეში. როგორ ლამაზი ვისწავლოთ ფეხით, საინტერესო ის არის, ბევრი გოგონა, რადგან სიარული არის დამოკიდებული გარკვეული გენეტიკური მახასიათებლები სტრუქტურა ორგანო.

არსებობს სპეციალური წვრთნები თქვენი პოზა გახდა გლუვი და ადვილი სიარული. ყველაზე მარტივი, მაგრამ საკმაოდ ეფექტური - ამ exercise წიგნში. უბრალოდ ამას თავსა და წავიდეთ ერთად, ცდილობს შეინარჩუნოს. მაშინაც კი, თუ თქვენ არ დაუყოვნებლივ მიღებული, რაც მთავარია არ არის იმისათვის, რომ საქმე. მას შემდეგ, რაც რამდენიმე კვირის უკვე შეგიძლიათ დაიწყოს ამის გაკეთება წიგნი მისი ხელმძღვანელი დასუფთავების და სხვა საყოფაცხოვრებო chores.

ყველაზე მნიშვნელოვან ელემენტს თვალსაზრისით, თუ როგორ უნდა ფეხით ლამაზად, არის სწორი უკან. სწორი პოზა არის უკეთესი განვითარება ბავშვობაში, თუმცა, თუ სასურველი, ასაკი არ არის შეზღუდვა. აღუდგეს კედელს, ეხება მისი buttocks, ბეჭები და კისრის არეში, მახსოვს უკან პოზიცია. ასე რომ, დაველოდოთ რამდენიმე წუთში და ცდილობენ, რომ იყოს, დარჩენილი ამ თანამდებობაზე.

მთავარია, თქვენ უნდა გვესმოდეს, რომ ეს საკითხი "როგორ ლამაზი სიარული" ბევრი დამოკიდებულია თქვენ, და ნებისმიერი პირი, რომელიც მუშაობს საკუთარ თავზე, გავაკეთებ ყველა მისწრაფება. სწორი სიარული არა მხოლოდ თქვენ slimmer და ვიზუალურად გასაჩივრების, არამედ არ დააზარალებს ჯანმრთელობას. ქალები, რომლებიც დამაჯერებლად დადის, ამაღლების თავსა, ძნელია არ შეამჩნია.