Პოზიცია საცეკვაო: ქორეოგრაფია გაკვეთილები. პოზიცია ფეხები და ხელები კლასიკური და თანამედროვე ცეკვის

პოზიცია ცეკვა - ეს არის ძირითადი პოზიცია ორგანო, იარაღი და ფეხები, რომლის დაიწყოს, რათა ყველაზე მოძრაობები. ისინი არა იმდენად. მაგრამ განვითარების ამ დებულებების და დაიწყოს სასწავლო ნებისმიერი ცეკვა - როგორც კლასიკური და თანამედროვე. ამ სტატიაში ჩვენ განვიხილავთ დეტალური ანალიზი ძირითადი პოზიციები.

უქმნის კლასიკური ცეკვის: Background

სკოლის კლასიკური ბალეტის, ისევე როგორც ნებისმიერი სფეროებში ცეკვა, საფუძველზე ძირითადი პოზიციები, რომლებიც დასაწყისში და ბაზის ძირითადი ნაბიჯები.

ჯერ კიდევ დაიბადა 17 საუკუნის ფრანგული სკოლის ბალეტის სამეფო მუსიკალური აკადემია. აქ დაიწყო განვითარება ტერმინოლოგიური ბაზა, ისევე როგორც პირველი ცეკვა პოზიცია, რომელიც შემდგომში გახდა კლასიკური. დამფუძნებელი იგი ითვლება ერთ Boshan, ქორეოგრაფმა ლუი XIV. ყველა განვითარებულ მოვლენებს დაფიქსირდა წიგნში P. რამო "Dance Master".

პოზიცია ფეხები და ხელები in ქორეოგრაფია მას პრაქტიკულად არ შეცვლილა. გამოქვეყნების რამო გახდა კლასიკური და ითარგმნა თითქმის ყველა ევროპულ ენებზე.

რატომ უნდა ვისწავლოთ პოზიცია?

სათანადო აღსრულება საცეკვაო ნაბიჯები პირდაპირ არის დამოკიდებული, თუ რამდენად კარგად unlearned კლასიკური პოზიცია, როგორც ყველა მათგანი დაიწყოს მოძრაობა.

Pose კლასიკური ცეკვა - ყველაზე მთავარია. არსებობს ერთი წესი შესრულების ყველა პირობა - მოცეკვავე და მოცეკვავე უნდა დადგეს სწორი, კუჭის, კუნთების გროვდება, პოზა სწორი და თქვენი buttocks შესაბამისი.

განვითარების საწყის საქონელი ითვლება დასაწყისში დაიწყო ქორეოგრაფია ბოლო ორასი წლის განმავლობაში ყველა ბალეტი და საცეკვაო სკოლები. არ აქვს მნიშვნელობა, თუ რამდენად ადვილი ჩანდეს აღწერა ეს საკითხი, ისინი არ არიან, როგორც მარტივი, როგორც ეს პირველი ჩანს. ტექნიკა არის რთული და მოითხოვს ფიზკულტურის.

ფეხები პოზიცია

საკვანძო პოზიციებს dance შეზღუდულია. მათი პატარა - მხოლოდ ექვსი ფუტი და სამი დაისვენოს. მათ ჩვენ ვისაუბრებთ უფრო მომავალი. თუმცა, სხვადასხვა სახელმძღვანელოები ეს ინფორმაცია შეიძლება ოდნავ განსხვავებული. მაგალითად, ზოგიერთ გამოცემები ფეხები პოზიციები ხუთ, არა ექვსი, მაგრამ ჩვენ გამყარებაში კლასიკური ვერსია. მოდით ახსნას, თუ რატომ არსებობს შეუსაბამობები. ძირითადი პოზიციები - ექვსი, არამედ მხოლოდ ხუთი vyvorotnyh.

თავდაპირველად, პოზიცია შუა დარბაზში და შესწავლილი ყურადღება ფეხები vyvorotnost არ ვრცელდება. მით უმეტეს, თუ სტუდენტები პატარა ბავშვები ან მოუმზადებელი ადამიანი. აუცილებელია, რომ სტუდენტები ფეხზე და swayed, წინააღმდეგ შემთხვევაში ისინი ვერ ვიმეორებ ნებისმიერი ქმედება.

რეკომენდირებული პროცედურა შესწავლა საფრთხეს შემდეგი: მეექვსე, პირველი, მეორე, მესამე, მეხუთე, მეოთხე (როგორც ეს ითვლება ყველაზე რთული ოსტატი).

პირველი

სხვა გზა მას უწოდებენ "ფეხდაფეხ ერთად, toes გარდა." ფეხები განლაგებულია იგივე ხაზი, სიმძიმის ცენტრი თანაბრად ნაწილდება მთელს ფეხით. ძალიან სტაბილური პოზიცია, რომელიც აცვიათ უნდა იყოს როგორც აღმოჩნდა outwards, იდეალურად - მდებარეობს ქუსლი ერთ ხაზს. როგორც მარტივი, როგორც შეხედვით პოზიცია გავიმეორო ის პირველად გარეშე მომზადება არ იმუშავებს.

მეორე

პოზიცია საცეკვაო უნდა მოუტანა ავტომატიზმის. ისინი შეიძლება შედარებით ანბანი ვინც გადაწყვიტა გამოყოს თავისი ცხოვრება ქორეოგრაფია და მისი არჩეული ჰობი. მაგრამ უკან აღწერილობა.

იმისათვის, რომ მიიღოთ up მეორე პოზიცია, თქვენ უნდა დააყენოს თქვენი ფეხები სიგანე თქვენი ფეხები, და მაშინ იქცევა მათ, როგორც პირველი პოზიცია. რომ არის, toes გარდა და შეესაბამება ფეხდაფეხ. მთავარია აქ: უნდა დაინახოს, რომ სხეულის წონის თანაბრად ნაწილდება ორ ფეხები, წინააღმდეგ შემთხვევაში, პოზიცია არასტაბილურია.

მესამე

პოზიციები dance - უნივერსალური რამ. ეს არის მთავარი უპირატესობა. რა დაეუფლა მათ კიდევ ერთხელ, შეგიძლიათ ვისწავლოთ სხვადასხვა ცეკვის სახის და მიმართულებები, დაწყებული კლასიკური თანამედროვე. ყველა მათგანი იქნება დაფუძნებული მარტივი უქმნის.

ტექნიკა მესამე პოზიცია: ფეხები, როგორც ყოველთვის, სწორი. ქუსლი მარჯვენა ფეხით დააყენა შუა მარცხენა და წინდები, ამავე დროს ეძებს მხარეს. საკმაოდ რთული პოზიცია, რომელშიც ის არის ადვილი დაკარგოს ბალანსი, ამიტომ საუკეთესო, რათა სტუდენტებს მანქანა და დაუშვებს, რომ უჯდება.

მეოთხე

ჩვენი ქორეოგრაფია გაკვეთილების გაგრძელდება. საამისოდ ყველაზე რთული სამაგისტრო და სწორი შესრულება პოზიცია. დასაწყისისთვის, თქვენს მარჯვენა ფეხით წინ მარცხენა მანძილზე თქვენი ფეხი. მაშინ ორივე ფეხები ვითარდება toes გარეთ ისე, რომ ისინი პარალელურად ფეხდაფეხ. ყველაზე რთული პოზა შეასრულოს, მას შემდეგ, რაც სხვები ათვისებული.

არსებობს ორი ვარიანტი ამ თანამდებობაზე. პირველ heel მარჯვენა ფეხით არის თვალწინ შუა მარცხენა ფეხით. ფაქტობრივად, ჩვენ განახორციელოს მესამე პოზიცია, დებს მისი ფეხზე. მეორე შემთხვევაში, ქუსლი მარჯვენა ფეხი უნდა იყოს პარალელურად toe მარცხენა და მარჯვენა sock - პარალელურად ქუსლი მარცხენა ფეხით. ეს უკანასკნელი მეთოდი უფრო რთულია ასრულებს. იმისათვის, რომ დაიწყოს ეს უნდა იყოს მხოლოდ მას შემდეგ განვითარების პირველი ვერსია.

მეხუთე

თქვენი გაკვეთილების ქორეოგრაფია აუცილებლად დაიწყოს შესწავლა ამ პოზიციებზე. ასე რომ, პირველი, თქვენ შეგიძლიათ გაეცნოთ თეორია, მაშინ, რათა ხელი შეუწყოს პრაქტიკაში.

ასე რომ, სწორად დგომა მეხუთე პოზიცია, თქვენ უნდა დააჭიროთ მჭიდროდ წინააღმდეგ მარჯვენა და მარცხენა ფეხზე, წინდები, რომლებიც მიმართულია სხვადასხვა მიმართულებით. რომ არის, heel ერთი ფეხით უერთდება toe სხვა. ამ პოზა ადვილია წასვლა მესამე. და არ უნდა დაგვავიწყდეს, წონის განაწილება და შენარჩუნების სტაბილური პოზიცია. პოზიცია დავდგეთ თავისუფლად, რადგან ეს მხოლოდ დასაწყისია საცეკვაო მოძრაობები.

მეექვსე

უმარტივესი შეასრულოს პოზა, რომელიც არის მარტივი შეძლებთ გავიმეორო თუნდაც დამწყებთათვის. ამის გაკეთება, თქვენ უბრალოდ უნდა დახუროს ჩემი ფეხით. ამავე წინდები ველით და მჭიდროდ დაპრესილი ერთმანეთის წინააღმდეგ. ასევე საფრთხეს ეწოდება "ფეხები ერთად".

როდესაც ყველა აღნიშნული ქმედებები უნდა იყოს თანამდებობაზე ორგანო - shoulders უნდა გამხელა, ფეხები უკიდურესად დაძაბულია, წონა ნაწილდება მთელ ფეხით. შეუძლებელია ფოკუსირება მხოლოდ დიდი toe. წინააღმდეგ შემთხვევაში, თქვენი ბალანსი, და ასრულებს სწორი პოზიცია არ იმუშავებს.

ყურადღება მიაქციეთ მხრივ

სკოლის Contemporary Dance, ისევე როგორც ბალეტი, მოიცავს შესწავლა ძირითადი მხრივ პოზიციები. ეს აუცილებელია, რადგან ყველა თანამედროვე ტენდენციები ქორეოგრაფია აგებული საფუძვლების რომ ჩაეყარა მე -17 საუკუნეში.

ამდენად, მას სჯეროდა, რომ არსებობს მხოლოდ სამი პოზიციები ხელში, და დანარჩენი მათი ვარიაციები. ეს არის ყველაზე გავრცელებული, თუმცა არა მხოლოდ ვერსია.

მოდით დავიწყოთ იმით, სადაც აღწერილია ძირითადი პოზიცია. ბეჭები, რომლებიც სწორი, იარაღის ქვემოთ, ორივე ხელში შიგნიდან, ახლოს არიან ერთმანეთთან, მაგრამ არ ეხება. მუხლები უნდა ოდნავ მომრგვალებული და მოკლე დაშორება ორგანოს, რომ არის, არ უნდა cling მას. ხელი არ უნდა დაიცვან ორგანოს, თუნდაც armpits. თითების უნდა დაიხუროს, მაგრამ უფასო სახსრების და რბილი. Thumb აუცილებლად ეხება შუა. ფუნჯი უნდა გაგრძელდეს მომრგვალებული ხაზი, რომელიც დაიწყო უნდა, არავითარ შემთხვევაში არ ჰგავს გატეხილი (bent დროს მწვავე კუთხე).

თუ დასაწყისში მოძრაობა thumb და შუა გაიხსნება პროცესში დასაწყისში მოძრაობა, როდესაც ყურადღებას ცვლის დემონსტრირებისათვის, ისინი განსხვავდება უფრო და სახის ფუნჯი გავრცელდება ფართო და მახინჯი. მდებარეობა ხელები ძალიან მნიშვნელოვანია. დარწმუნდით, რომ რჩევები ინდექსი თითი და პატარა თითის მომრგვალებული. ამ შემთხვევაში, ხელში არ უნდა შემცირდეს საწყისი ძაბვის. ნებისმიერ დროს, ის მზად უნდა იყოს, რომ შეიცვალოს, ასე რომ თქვენ არ დაძაბვის თქვენი კუნთები.

პირველი ბალეტი თანამდებობა Hand

პირველი თქვენ უნდა მიიღოს ძირითადი პოზიცია ზემოთ აღწერილი. ხელები უნდა შეარჩიო წინ ისე, რომ ისინი მაღლა ქამარი. მუხლები ოდნავ მოხრილი, მრგვალი ფორმის შენარჩუნება. არარის მახვილი კუთხეები. თქვენ უნდა შეინარჩუნოს ყველაზე შეგროვებული და თავისუფლად. თქვენ უნდა იყოს მომზადებული, რაც მომდევნო წუთი უნდა დაიწყოს მოძრაობა. ამ შემთხვევაში, მკლავი კუნთების უნდა იყოს გადაჭიმული.

მეორე პოზიცია ხელში

Contemporary Dance სკოლის ასევე ეფუძნება ძირითად პოზიციებზე. აქედან გამომდინარე, ნებისმიერი სერიოზული ბიზნესი ქორეოგრაფია იწყება სწავლის საფუძვლებს.

ასე რომ, როგორ და როდის უქმნის, კუნთების უნდა გამკაცრდა, გლუვი სხეული. მნიშვნელოვანია, რომ შევინარჩუნოთ თვალი თავის მხრებზე: ისინი არ უნდა ასვლა, წარმოშობის, ან უკან დახევა. ხელები თქვენს წინაშე, როგორც "ორი" პოზიცია, მაგრამ ცოტა გაეყარა ხელში. მუხლები მოხრილი, მაგრამ არ წასულა, კუნთების უნდა იყოს კარგი შენარჩუნება მათ იმავე თანამდებობაზე. მხარის ზემოთ დაიკავეს, იდაყვის ამავე დონეზე. ამ თანამდებობაზე, ფუნჯი, როგორც წესი, მცირდება და ხდება სახის dangling, ასე რომ უნდა შენარჩუნდეს.

ეს პოზიცია არის ერთ-ერთი საუკეთესო ფორმირების სათანადო dance პოზა. პოზიცია თავდაპირველად ხელოვნური გამოჩენა, მაგრამ ნელ-ნელა მოიტანს მათი ქმედებები ავტომატიზმის და ფიგურა გამოიყურება ძალიან ბუნებრივია. თქვენ არ უნდა ვიფიქროთ, თუ არა თუ არა მხარს მხრივ და მუხლები, ხელები თავს უპასუხებს ოდნავი მოძრაობა სხეულის, იძენს მაქსიმალური გამომსახველობა.

მესამე პოზიცია ხელში

და ბოლოს, ბოლო პოზიცია ბალეტის ხელში. იგი იწყება, როგორც ყოველთვის, წარმოდგენები ძირითადი პოზიცია. მაშინ ხელში გადაადგილება წლიდან მოყოლებული, უფრო მომრგვალებული მუხლები, ხელები თვალის დონეზე მდებარეობს ახლოს ერთმანეთს, მაგრამ არ ეხება. თქვენ უნდა ნახოთ საკუთარი ხელით გარეშე ამაღლების მას თავის არეში.

როგორც წესი, ხელის postures ხორციელდება მოძრაობაში. პირველი თქვენ უნდა მისაღებად ბაზაზე პოზიცია, და შემდეგ გადავა, შემდეგ მეორე, მესამე, და დაბრუნდეს ძირითადი პოზიცია. სამწვრთნელო ცვლილება უქმნის უკეთესი დროთა განმავლობაში, როგორც სტუდენტებს ისწავლონ თავიდანვე მუშაობა, რომ ეს ნაბიჯი, როგორც საჭიროა ქორეოგრაფია.

შესვენება მათ ცალკე მოძრაობები შეიძლება იყოს მხოლოდ დასაწყისია, როდესაც პირველი ნაბიჯი გზაზე განვითარებას.

ასე რომ, ჩვენ გავიგეთ, რომ ქორეოგრაფია ძალიან მნიშვნელოვანია ძირითადი პოზიციები იარაღი და ფეხები. გარდა ამისა, აუცილებელია სიტუაციის მონიტორინგი კიდურების, განსაკუთრებით ხელები და თითები. Dance - არ არის მხოლოდ ხელოვნების, არამედ სპორტული, რომ საჭიროა რთული და ხანგრძლივი სამუშაო off ყველაზე ერთი შეხედვით მარტივი მოძრაობები. ამის გარეშე შეუძლებელია წარმატების მიღწევა, რომ აღარაფერი ვთქვათ პროფესიული გაუმჯობესება.