Მაქსიმალიზმი: რა არის ეს? ნიშნები და როგორ დავაღწიოთ

რა გააკეთა კაცობრიობის შეცვალოს უკეთესობისკენ, განვითარება, რათა მივაღწიოთ ამბიციური მიზნები? რა თქმა უნდა, დევნა იდეალური და სრულყოფილი. თუმცა, ეს სურვილი ან როგორც მას უწოდებენ, სრულყოფილების ყოველთვის არ არის მომგებიანი ადამიანის ფსიქიკაზე. როგორ, რათა დადგინდეს ზუსტი წერტილი, რომლის სურვილი, რათა მსოფლიოში და თავად ხდება სრულყოფილი obsessive პათოლოგიური იდეა? მოდით გამოიძიოს.

მაქსიმალიზმი: რა არის ეს?

Pretty ადვილი მისახვედრია წარმოშობის ეს სიტყვა. ეს მომდინარეობს ინგლისური სრულყოფა (Rus. "სრულყოფა"). მეცნიერები მიიჩნევენ, რომ ფენომენი სრულყოფილების უკავშირდება უძველესი დროიდან. ეს იყო მაშინ, რომ ხალხმა ისწავლა გაუმკლავდეს შიმშილი და ბუნებრივ ელემენტებს, რათა შეიქმნას კომფორტული ფართი ცხოვრება და მივმართოთ სულიერი, შიდა მხარეს მისი პიროვნების. შემთხვევითი არ არის, ბევრი სკოლებში აზრის გაჩნდა ამ პერიოდში. თუმცა, ჩვენ უნდა შეძლებს ზღვარის დევნა შესანიშნავი შედეგების ნაკარნახევი ბუნებრივი მოტივაცია მისი პათოლოგიური ფორმა, რაც გამოიხატება უარყოფა არასრულყოფილება. როგორც პირადი დამახასიათებელი სრულყოფილების დადებით გავლენას ახდენს პირის გაუმჯობესების თვალსაზრისით მათი სოციალური მდგომარეობა და პირადი უნარები, კარიერული განვითარების და სხვა. პათოლოგიური ფორმა ნერვულ მდგომარეობაში, შეპყრობილი მოჩვენებით იდეალური და სრულყოფილი შედეგი, რომელიც ვერ მიიღწევა. ახლა ვფიქრობ, თქვენ არ გაინტერესებთ: "მაქსიმალიზმი - ეს არის" მაგრამ არის კიდევ ერთი: "როგორ, რათა დადგინდეს მის წინაშე?"

მტკიცებულება

სრულყოფილების, რომლის ღირებულება განვიხილეთ ზემოთ, რამდენიმე დამახასიათებელი:

- ფორმირების მიუწვდომელი ან ზედმეტად მაღალი სტანდარტების შესაბამისად;

- ეჭვი, რომ საკუთარი ცოდნა, მიღწევები, უნარ-ჩვევები;

- ხისტი ფიქსაცია ნაკლოვანებები და შეცდომები;

- მომატებული მგრძნობელობა კრიტიკა;

- დანაშაულის გრძნობა for უმნიშვნელო შეცდომებს ან მოჩვენებით;

- სურვილი არანაირად მოლოდინები სხვები, მიუხედავად მაღალი სირთულის ამოცანა და unenforceability.

თუ თქვენ აღმოჩნდეთ მინიმუმ ერთი ზემოაღნიშნული თვისებები, მაშინ სრულყოფილების. ეს რა არის და რა არის მისი სიმპტომები, ჩვენ ვისწავლეთ. ახლა ჩვენ უნდა გვესმოდეს, რომ ის ფაქტი, შესაძლებელია თუ არა, რომ თავი დაეღწია, თუ იგი გახდა პათოლოგიური.

სამი განკარგვის წესს

თუ სრულყოფილების, განმარტება, რომელიც ლექსიკონები ფილოსოფია, გახდა ნევროზი, obsessive სურვილი, თქვენ უნდა კონსულტაციები ფსიქოლოგი. ეს ხელს შეუწყობს გაზრდის წინააღმდეგობის გაწევის სტრესი და აღმოფხვრას პათოლოგიის. მაგრამ არსებობს წესები, რომელიც შეიძლება ხელი შეუწყოს ფიქსაცია perfectionist შედეგი:

1. არ მიიღოს კრიტიკა

ნათელია, რომ თუ პირს ძალისხმევა, რათა მივაღწიოთ შედეგი, მაშინ კრიტიკა სირცხვილი იქნება მისთვის. არ მიიღოს იგი ძალიან სერიოზულად. გახსოვდეთ: ყველას აფასებს მიმდებარე რეალობა პრიზმაში გამოცდილება, და გთხოვთ ყველას უბრალოდ არარეალურია.

2. ობიექტურად შეაფასოს შედეგები

ეს არის შეამციროს სტრესი ფაქტორი. მაგალითად, თუ სწორი მოულოდნელი ჩაჭრილი ტესტი, ეს ნაკლებად სავარაუდოა, რომ გააძევეს ინსტიტუტი ამ. და რა თქმა უნდა, ეს არ იქნება რი. მან მხოლოდ უნდა ხელახლა მიიღოს მატერიალური და ყველაფერი.

3. სიმშვიდისაკენ

იმ დროს, როდესაც არსებობს რასის სრულყოფილი შედეგი, შეწყდეს დაუყოვნებლივ, მოპოვება სიტუაცია და მიიღოს რამდენიმე ღრმა breaths. გაგრძელდება.

ასე რომ, ჩვენ გითხარით ფენომენს სრულყოფილების: რა არის, რა არის ნიშნები და წესები გაუმკლავდეთ მას. რა თქმა უნდა, იდეალური ღირს სწრაფვა, მაგრამ რადგან ეს არ დააზარალებს თქვენი ფსიქიკური ჯანმრთელობის.