Თვალის მოვლა და მიზეზი მისი ჩატარების

Vision - ეს არის ძალიან მნიშვნელოვანი ფუნქცია ორგანიზმში, რადგან თვალის მოვლის უპირველესი საზრუნავი ყოველი პირი, მიუხედავად იმისა, რომ მას აქვს პრობლემა, რომ ტერიტორია თუ არა. კერძოდ, აუცილებელია მათი დაცვა გადატვირთვა, მატარებელი, შეასრულოს სპეციალური წვრთნები შეინარჩუნოს ფიტნეს მრავალი წლის განმავლობაში. და დაიწყოს ეს საქმიანობა უნდა იყოს ბავშვი.

თვალის მოვლა თანამედროვე ადამიანს სჭირდება, ნებისმიერ შემთხვევაში, რადგან ცხოვრებაში თითოეული ჩვენგანი ერთი გზა ან სხვა კონტაქტში კომპიუტერი, რომელსაც აქვს უარყოფითი ზეგავლენა ხედვა.

როცა გადამწყვეტი თუ არა, რომ ჩაერთონ პრევენციის, თქვენ უნდა გვახსოვდეს, რომ დაახლოებით 90% ყველა ცოდნა ჩვენ წყალობით უნარი დაინახოს.

ერთი მარტივი მეთოდები, რომლებიც სისტემის ნაწილი , ჰიგიენური, არის ტანვარჯიში. მარტივი და ყველაზე ეფექტური განხორციელება მოციმციმე. მისი არსი არის ის, რომ თქვენ უნდა გავაკეთოთ 20-30 blinks, მაშინ დანარჩენი (შეგიძლიათ თვალები დახუჭე, გამოიყურება ფანჯრიდან და დაბრუნება). მაშინ თქვენ უნდა გავიმეორო პროცედურა. ის ფაქტი, რომ wink არა მხოლოდ ეხმარება დაძლიოს თვალის დაღლილობის, არამედ ასუფთავებს ლორწოვან.

თვალის ჯანმრთელობა შეიძლება შენარჩუნდეს ასრულებდა ამ განხორციელება: რამდენიმე წუთში აუცილებელია შევხედოთ წერტილი, რომელიც არის დაშორებული. მაშინ თქვენ უნდა მოულოდნელად გადახვიდეთ ერთი რომ თქვენზეა უშუალო სიახლოვეს, და ცდილობენ დანახვა, როგორც ეს აღწერილია, რაც შეიძლება.

როცა დაასრულებს ყველა წვრთნები, თქვენ უნდა უბრალოდ თვალები დახუჭე და იჯდეს ამ თანამდებობაზე გარკვეული დროის განმავლობაში. ეს არის ძალიან სასარგებლო პროცედურა, რომელიც უნდა შესრულდეს რამდენჯერმე დღის განმავლობაში. თუ თქვენ ვერ ასრულებს სწავლებები თანდასწრებით მათი თანამშრომლები, ცდილობენ წავიდეთ მეორე ოთახში ან ოფისში.

გახსოვდეთ, რომ თვალის მოვლის პროდუქტიული მხოლოდ მაშინ, როდესაც ყველა პროცედურა ხორციელდება სისტემატურად.

შეამციროს ვიზუალური დატვირთვის, ხშირად უნდა მიიღოს შესვენების სამსახურში და თქვენი თვალები მონიტორზე. რა თქმა უნდა, ეს არის რთული, რომ აკონტროლებს თავს და უნდა განადგურდეს მუშაობა კომპიუტერთან. თუმცა, ეს არის აუცილებელი: შეგიძლიათ გამოიყურება გარშემო, ძალიან გამოსადეგი ამ გასეირნება სუფთა ჰაერზე. ოფისში, ძნელია მთლიანად გადაიტანოს მუშაობა, ეს არის საუკეთესო, რომ შეიცვალოს გაჩერება, რომ გარეთ გასვლა.

მიზეზები, რომ შეიძლება გამოიწვიოს პრობლემები თვალები და ბუნდოვანი ხედვა, შეიძლება ბევრი. ძალიან ხშირად, მოზარდები და ბავშვები აცხადებენ, რომ მათ წითელი თვალები. მკურნალობის ეს დაავადება არ უნდა დადგენილი გარეშე მიზეზის დადგენის ამ სიტუაციაში. მაგალითად, ეს შეიძლება იყოს შედეგი მექანიკური დაზიანება (ნაგავი, მტვერი და სხვა ნაგავს თვალში), დაღლილობა, და DC ძაბვის. რა თქმა უნდა, ორიგინალური უნდა კონსულტაციები თვალის სპეციალისტი, რომელიც დიაგნოზი და დანიშნოს შესაბამისი მკურნალობა. მაგალითად, თუ სიწითლე გამოჩნდა, ამის მიუხედავად, შედეგად დაღლილობის, რეგულარულად უნდა გავაკეთოთ წვრთნები ამისთვის თვალები და ჰიგიენის თვალსაზრისით.

გამოცდილება გვიჩვენებს, რომ იმისათვის, რომ გაათავისუფლოს დაღლილობის მისი თვალები და ამოცნობა მთელი სახე, შეგიძლიათ ვრცელდება ნიღაბი, მაგალითად, კიტრის, კომპრესები ოხრახუში. ნიღაბი კარტოფილი კარგად ეხმარება მოშორება ჩანთები ქვეშ თვალები, მუქი წრეების, ასევე ეხმარება, რათა ელასტიურობას ქუთუთოების. მისი მომზადება უნდა ფილარმონიის კარტოფილი grater და გადაიტანოთ იგი gauze. შედეგად Poultice იმისათვის, რომ თქვენი თვალები და იჯდეს ასე რამდენიმე წუთში.

გახსოვდეთ, რომ თვალის მოვლა არის ძალიან მარტივი, უბრალოდ უნდა განახორციელოს იგი რეგულარულად. წინააღმდეგ შემთხვევაში თვალში დაეცემა მეტი დრო და მოუტანს მას უკან თითქმის შეუძლებელია, თუნდაც საფუძველზე არსებული შესაძლებლობების მედიცინაში. ასე რომ, იზრუნოს, რომ, როგორც ამბობენ, "ადრეული ასაკიდან!"