Დისტონია: თავი დაეღწია ყველა (სახლში). VSD: ნიშნები და სიმპტომები მოზრდილებში

დისტონია (cardiopsychoneurosis, მცენარეული ასთენია, გულის ნევროზი) - არ არის მკაფიო დაავადება და სინდრომი, რომელსაც თან ახლავს დარღვევა შინაგანი ორგანოების ფუნქციების ადგილობრივად ან მთელი ორგანიზმის. ამ სტატიაში ჩვენ შევხედოთ დაკავშირებული სხვადასხვა საკითხები ამ სინდრომი; ტექნიკით, რომლითაც დიაგნოზი დისტონია. მოშორება სახლის პათოლოგიის ნიშნები დაეხმაროს რჩევები ჩვენი გამოცემა.

რა არის HDR?

იმისათვის, რომ გავიგოთ ბუნების წარმოშობის დისფუნქცია უნდა იყოს იცნობს კონცეფცია ავტონომიური ნერვული სისტემის. Vns - არის ნაწილი ნერვული სისტემა და მისი განყოფილება, რომელიც პასუხისმგებელია ბალანსი შიდა გარემოს ნაწილები, და ასევე აკონტროლებს ოპერაციის შინაგანი ორგანოების პირის გარკვეულ ბრალია არეგულირებს მათი მდგომარეობა. მნიშვნელოვანი ისაა, რომ ნერვული სისტემის ავტონომიური, მის საქმიანობას არ აკონტროლებს ადამიანის ცნობიერებაში. თუ ბალანსი შინაგანი ორგანოების, ნებისმიერი მიზეზით, არსებობს სხვადასხვა სახის გატეხილი დარღვევები. ექიმების ნდობის გაზრდა იმ ფაქტს, რომ არეულობის შედეგად, სწრაფი ტემპით თანამედროვე ცხოვრება და ხდება, როგორც ბავშვთა და მოზარდთა თანაფარდობა დაახლოებით 30/70%. შეიძლება ითქვას, რომ შედეგების დღევანდელ სწრაფი paced ცხოვრება და დისტონია. მოშორება ხალხური საშუალებები, მედიკამენტების და ფიზიკური თერაპიის, ეს არის გამორიცხული, მთავარია - უნდა გვესმოდეს ფონზე მხოლოდ დაავადების სიმპტომები გამოჩნდება.

მიზეზები

გამომწვევი მიზეზების ავტონომიური დისფუნქცია შეიძლება შეიცავდეს:

• .. გენეტიკური მემკვიდრეობა, ანუ გარკვეული ნიშნები დისტონია შეიძლება მოხდეს ბავშვობაში;
• ნერვული სისტემის დაავადებები - ცენტრალური, პერიფერიული (malfunction ჰიპოთალამუსის, brainstem);
• ქრონიკული დაავადებები სისხლძარღვთა, ენდოკრინული სისტემის, კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის;
• სტრესი, მუდმივი დაღლილობის, overexertion;
• ალკოჰოლის ბოროტად;
• მოწევა;
• დეპრესია, შფოთვა, ემოციური ან ფსიქიკური არასტაბილურობა.

უმეტეს სახელმწიფო დისტონია ხდება, როგორც ნევროზის სიმპტომები, ძალიან ჰგავს სიმპტომები სხვადასხვა ქრონიკული დაავადებები. განვითარების არეულობის ხდება მას შემდეგ, რაც მძიმე სტრესი და ადამიანის ფსიქიკაზე არ მიიღოს ტრავმატული სიტუაცია, ისევე როგორც პროექტების მისი შინაგანი ორგანოები. მანიფესტაციების ავტონომიური დისფუნქცია შეიძლება გავლენა იქონიოს სხვადასხვა ორგანოებისა და სისტემების, ინდივიდუალურად ან ერთად.

როგორც ადრე აღვნიშნეთ, ვეგეტატიური ნერვული სისტემა არეგულირებს ფიზიოლოგიური და ბიოქიმიური პროცესების ორგანოს შენარჩუნების ნორმალური სხეულის ტემპერატურა და ნორმალური არტერიული წნევის დონეზე, რათა ენდოკრინული და იმუნური სისტემების, და სხვები.

გამოვლინებები IRR

განვიხილოთ ყველაზე გავრცელებული სინდრომი, რომელიც იწვევს სისხლძარღვოვანი დისტონია. სიმპტომები მოზრდილებში შეიძლება მანიფესტი როგორც:

• გულ-სისხლძარღვთა სინდრომი, რომელიც გამოიხატება ბრადიკარდია, ტაქიკარდია, ანუ გულის არითმიები ..; არტერიული წნევის დარღვევა; კიდურების chilliness; ფერმკრთალი კანი. ეს ბადებს aching ტკივილი და დისკომფორტი გულში, არ არის დაკავშირებული ფიზიკური აქტივობა.
• გულისცემა და სუნთქვის გაძნელება, მუდმივ უჰაერობა - ყველა ეს ნიშნები hyperventilation სინდრომი. ეს ხდება იმიტომ, რომ სისხლი იცვლება, არსებობს მაღალი ტუტე შინაარსი გამო დაკარგვა ნახშირორჟანგი, ასე რომ არ არსებობს დათრგუნვა რესპირატორული ცენტრი. ყველა ეს იწვევს სპაზმი კუნთების, კიდურების დაკარგა მგრძნობელობა, პირის განიცდის თავბრუსხვევა.
• სექსუალური დისფუნქცია. მამაკაცებში, შემცირდა ერექციის, ქალები შეიძლება მოხდეს vaginismus.
• დარღვევები კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის გამოიხატება სახით დისკომფორტი დროს და ჭამის შემდეგ, გულისრევა, ღებინება.
• Tsistalgii - ხშირი და მტკივნეული შარდვა შეუცვლელი სახით.
• ჭარბი ოფლიანობა პალმებით და ძირები ფეხზე.
• მუდმივი უხარისხო ცხელება და chills ახასიათებს დარღვევა თერმორეგულაცია. ეს ფენომენი ხშირად ხდება ბავშვობაში.

როგორ არის ეს დიაგნოზი? პირველი ნიშნები დისფუნქცია

მას შემდეგ, რაც ასთენია - სინდრომი, რომელიც არის შედეგი გადამუშავების მარტივი საქმე, და შედეგად დაავადების მკურნალობას უფრო რთულ სიტუაციაში, ყველაზე სწორი მიდგომა მკურნალობის პათოლოგიური მდგომარეობა, რომელიც აღმოფხვრის მიზეზით, რომ ჩნდება დისტონია. დავაღწიოთ სახლში სინდრომი ტრადიციული მედიცინის შეიძლება იყოს, მაგრამ ჩვენ უნდა გვახსოვდეს, რომ შეცდომა მკურნალობის საბრძოლო მხოლოდ სიმპტომები დაავადება. პირველი თქვენ უნდა ექიმს. როგორც წესი, ეს ყველაფერი იწყება პირველადი გამოკვლევა, ნევროლოგი და თერაპევტი, რომელიც მან დასძინა სისხლის ტესტი ჰორმონების, ტვინის MRI, ეკგ გული. დამატებითი პროფესიონალებისათვის უნდა გაირკვეს, იმყოფება თუ არა სხეულის რეალური (ორგანული) დარღვევა. გარდა ამისა, თერაპევტის ან ნევროლოგი შექმნას მიზეზი, რის გამოც სხეულის იყო ფუნქციური უკმარისობა. ბევრი ხალხი გაჭირვებული, რომ მათ უნდა ესაუბროს თერაპევტის საკმაოდ სკრუპულოზური თემა, მაგრამ მნიშვნელოვანია, რომ იცით, რომ ჯანმრთელობის - ყველაზე ძვირფასი რამ შეუძლია ადამიანს აქვს, და ისინი უნდა გავაკეთოთ პირველ რიგში. გარდა ამისა, ნევროზები იგი არ ვრცელდება მძიმე ფსიქიკური დაავადებები, როგორიცაა შიზოფრენია.

საწყის ეტაპზე პირის შეიძლება მოხდეს სხეულის თანდათანობითი ცვლილებები, პირველ რიგში, შეუმჩნეველი და არ არის ძალიან ზუსტი. ნაკლებობა დასვენება, დასვენების, უმოძრაობის, არასაკმარისი ძილი, სტრესი სამუშაო, კონფლიქტების სხვებთან ერთად და ზოგადად ცუდი სოციალურ-ეკონომიკური მდგომარეობის შეუძლია იმპულსი განვითარების არეულობის.

Cardiopsychoneurosis ძალიან შემცირდა ცხოვრების ხარისხის, მაგრამ შეუქცევადი დარღვევა. ბევრი ადამიანი ოცნება ამ უსიამოვნო დაავადება, დისტონია, თავი დაეღწია. სახლში, დაეხმაროს აღმოფხვრას მანიფესტაცია სიმპტომების ფსიქოლოგიური თვითმმართველობის სასწავლო და განხორციელება.

მეთოდები დიაგნოზი

დიაგნოზი "მცენარეული დისტონია" - ძალიან ხშირი მოვლენაა, მაგრამ იმისათვის, რომ ეს დიაგნოზი, ექიმი სჭირდება ჩატარება რიგი კვლევები შეისწავლოს პაციენტის ცხოვრების წესი და მისვლა ნებისმიერი დასკვნას. და ზოგჯერ ეს არ არის ადვილი, რადგან ბევრი დაავადებების შენიღბული სინდრომი, რომელსაც ეწოდება "ვეგეტატიურ-სისხლძარღვოვანი დისტონია." სიმპტომები მოზარდები შეიძლება დამახასიათებელი და სხვა ფუნქციური დარღვევები და დაავადებები. ექსპერტების აზრით, კომპეტენტური იმისათვის, რომ ასეთი დიაგნოზი შეიძლება შეიცავდეს არა მხოლოდ ექიმები, არამედ neurologists, კარდიოლოგები. ამ შემთხვევაში, ძირითადი დიაგნოსტიკური მეთოდები, რომლებიც გამოიყენება იმ შემთხვევაში ეჭვმიტანილი მცენარეული დისტონიის მოიცავს:

• ეკგ (ეკგ), რათა შეაფასოს მდგომარეობა ადამიანის გულის. როგორც წესი, ადამიანის გულის მონიტორინგის სისტემის გამოყენებით ელექტროკარდიოგრაფია ხორციელდება ყოველდღიურად მეტი ვადით მიერ დანიშნული ექსპერტი თითოეულ შემთხვევაში ინდივიდუალურად.
• Rheovasography - რეგისტრაციის გულისცემის და სისხლის შევსების ორგანოებისა და ქსოვილების, ნაჩვენები გრაფიკულად.
• გასტროსკოპია - კვლევა კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ენდოსკოპი, რომელიც საშუალებას გაძლევთ მდგომარეობის შესაფასებლად კუჭის ლორწოვან. ენდოსკოპია მოქნილი tubular მოწყობილობა განათების მოწყობილობა.
• Electroencephalography მდგომარეობის შეფასებისა ნერვული სისტემის. როგორც წესი ატარებენ გრაფიკული ფიქსაცია ელექტრო ტვინის იმპულსების.
• მეთოდი CT (კომპიუტერული ტომოგრაფია) - კვლევა, რომლის მეშვეობითაც x-რადიაციული მიერ წარმოებული ადამიანის სხეულის გამოსახულება ჯვარი მონაკვეთზე. ტექნიკა საშუალებას გაძლევთ ნახოთ პატარა ცვლილებები ქსოვილის, რომელიც არ შეიძლება traced to ჩვეულებრივი X-ray. გარდა ამისა, ეფექტი სხივები სხეულზე ხოლო CT გაცილებით დაბალია.
• მაგნიტურ რეზონანსური (NMR) - მეთოდი მიიღოს მრავალშრიანი, სამგანზომილებიანი გამოსახულება ორგანოების სხვადასხვა თვითმფრინავები.

იმის გათვალისწინებით, რომ კვლევის მონაცემები ენიჭება დიაგნოზი და მკურნალობა. აღსანიშნავია, რომ თერაპიული სტრატეგია მოიცავს კომპლექტი ქმედებები. ზომებს შორის, რომლებიც მიზნად ისახავს პაციენტის მდგომარეობა, ექსპერტთა შეიძლება გამოიყოს სამკურნალო პრეპარატების და ხალხური საშუალებების, მცენარეული მედიცინის, ცხოვრების წესის შეცვლა, თავიდან აცილების მავნე ჩვევები.

ცხოვრების ხარისხის გაუმჯობესებას

• აუცილებელია შეცვალოს რეჟიმი იმ დღეს. სავალდებულო - დამამშვიდებელი ძილის. ხანგრძლივობა ძილის საშუალოდ უნდა იყოს მინიმუმ 8-9 საათი ყოველდღე.
• აუცილებელია ოპტიმიზაცია არა მხოლოდ შრომის, არამედ უფლება დანარჩენი. ექიმები ალტერნატიული ფსიქიკური სტრესი განხორციელება. სასარგებლო იქნება აუდიტორია სასწავლო და სხვა მეთოდები ფსიქოლოგიური რელიეფის.
• სპორტი - ყველაზე მნიშვნელოვანი ფაქტორი ცხოვრებაში ნებისმიერ პირს. ნუ თავის ფორმაში საშუალებას ცურვა, ფეხით, სათხილამურო, hiking, რადგან ამ სახის ტვირთის ტრეინინგებს ჭურჭელი, გულის კუნთში.
• დაბალანსებული დიეტა, რომელიც უზრუნველყოფს სათანადო მიღება მაგნიუმისა და კალიუმის მარილები, რომლებიც ჩართული გაუმჯობესების სისხლძარღვთა და გულის, დაეხმაროს აღდგენას შორის ბალანსის ქვედანაყოფების ავტონომიური ნერვული სისტემის.
• მასაჟი და acupuncture აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას და ჯანმრთელობის.
• ფსიქოლოგიური კორექცია. ყველა ფსიქო სხვადასხვა ხარისხით, დაუცველი მცენარეული დისტონია. Sanguine, მაგალითად, უფრო ადვილია მოითმენს დაავადება და ფეხზე უფრო სწრაფად. Melancholic და choleric უფრო დაუცველია ამ კუთხით.
• გარდა ამისა, ღიმილი - მარტივი, მაგრამ ეფექტური გზა გააქტიურება ნაწილების ტვინის პასუხისმგებელი დადებითი ემოციები. ღიმილი უფრო ხშირად, ეს ზრდის სიცოცხლისუნარიანობას.

როგორ არის დისტონიის?

მკურნალობა (სამკურნალო სისხლძარღვოვანი დისტონია საკმაოდ მრავალფეროვანია) ამ სინდრომის ნებისმიერ შემთხვევაში არ უნდა იქნას აცილებული. ეს არის თითოეული შემთხვევაში დამოკიდებულია სიმძიმის მანიფესტაციების, ისევე, როგორც მიზეზი, რის გამოც განვითარებული პათოლოგიური მდგომარეობა დაავადებები, რომელთა წინააღმდეგ სიმპტომები ვლინდება. ძალიან ხშირად მკურნალობის ანტი-დეპრესანტები და ტრანკვილიზატორები გამოიყენება. დოზირება განისაზღვრება ექიმის მიერ. როგორც წესი, მინიმალური ვადით გამოყენების ამ ნარკოტიკების არის 6 თვის განმავლობაში, მიუხედავად იმისა, რომ ეფექტი შეიძლება მოხდეს ორი კვირის განმავლობაში. Tranquilizers - ნარკოტიკების, რომ გაათავისუფლოს შფოთვა. ისინი ინიშნებიან მინიმუმ თვეში. ასეთი პრეპარატები მოიცავს, მაგალითად, "Afobazol".

თუ პაციენტი არასტაბილური არტერიული წნევის, ინიშნება ანტიჰიპერტენზიული პრეპარატების, ჰიპოტენზია - კოფეინის ან ginseng, ვიტამინებს B ჯგუფში თუ გამოხატული გულის პრობლემები, როგორიცაა ტაქიკარდია, რომლებიც ენიჭება β-ბლოკატორი.

ვენური უკმარისობა, თავის ტკივილი, სიმძიმის ხელმძღვანელი მიიღოს "Vazoket", "Venoplant", "Detraleks" 1-2 თვის განმავლობაში. "Betaserk" დასძინა ხმაური ჩემი უფროსი.

როდესაც ასთენიური სინდრომი დანიშნოს neuroprotective, ანტიოქსიდანტური კომპლექსები, ასევე ნარკოტიკების, რომ აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას - "Nootropil", "Ildronat" "გლიცინი".

ყველაზე სამედიცინო ცენტრების, მათ შორის ვიწროდ ორიენტირებული, როგორიცაა კარდიოლოგია, შესთავაზოს მათი მომსახურება მკურნალობის დაავადება. ჩვენ უნდა გვახსოვდეს, რომ მხოლოდ ხელმძღვანელობით ექიმები უნდა დავაღწიოთ დიაგნოზი "ვეგეტატიურ-სისხლძარღვოვანი დისტონია." მკურნალობა Novosibirsk, ჩატარების კარდიოლოგიური კლინიკა ქსელი "Heart". კონსულტაციები პროფესიონალები უმაღლეს კატეგორიას. ცენტრი მდებარეობს წითელ პროსპექტის, 6. დანიშვნის, დარეკეთ (383) 255-44-55 სამუშაო დღეებში.

phytotherapy

როგორც ზემოთ აღვნიშნეთ, არსებობს მრავალი დაავადების შინაგანი ორგანოების, რომლის წინააღმდეგაც არსებობს, და დისტონია. მცენარეული მკურნალობა მოიცავს გამოყენება fitosyrya, აქვს დამამშვიდებელი ეფექტი, დადებითი გავლენა ნერვულ სისტემაზე, ნორმალიზებას განწყობა, გაათავისუფლოს შფოთვა და დაძაბულობა:

• Melissa - სედატიური, რომელიც ასევე ექიმი Avicenna გამოირჩევა ბევრი მწვანილი რომ აქვს დადებითი გავლენა გულის. Melissa გამოიყენება სახით decoctions, infusions.
• კრაზანას - ბუნებრივი საწინააღმდეგო depressant - ამცირებს შფოთვა, არეგულირებს ძილის. ბევრი სედატიური მოიცავს ეს მისი შემადგენლობა. მაგალითად, "ახალი Pass", "Despres".
• Hops - ტკივილგამაყუჩებელი.
• კუნელის იწვევს ნორმალური გულისცემის, არტერიული წნევის, დამამშვიდებელი.
• პიტნის აქვს საძილე ეფექტი, დამამშვიდებელი, ამცირებს გულისრევა.
• ვალერიან ათავისუფლებს ემოციური სტრესი.

გამოყენების მწვანილი სახით infusions, tinctures და decoctions - ეს არის დიდი გზა, რათა სხეული, რათა დაივიწყოს, რა დისტონია. მოშორება სახლის დისფუნქცია ვადამდელ. მაგალითად, შეგიძლიათ გამოიყენოთ რეცეპტი, რომელიც თქვენ უნდა არყის კვირტი, გვირილა, წმინდა იოანეს wort, elecampane ძირეული და თაფლით. ყველა კომპონენტი უნდა გაანადგურა, დავასხათ მდუღარე წყალი გაცივდა ერთხელ, მოუტანს boil ცეცხლი და მოდით cool. რჩეულებში კოვზი თაფლი. მიიღეთ ნახევარი ჭიქა ბულიონი რეკომენდირებულია დილით ადრე კვება. ეფექტი, როგორც ჩანს, ერთი თვის შემდეგ რეგულარული მიღებას. ხალხი განიცდის ამ სინდრომის იგრძნობს გაუმჯობესება მისი მდგომარეობა, მნიშვნელოვნად გააუმჯობესებს ცხოვრების ხარისხის, თავი დაეღწია წნევის შემდეგი, ოფლიანობა შიში და შფოთვა, რომელიც იწვევს დისტონია.

ჰომეოპათია მკურნალობის, ასევე აუცილებელია განახორციელოს ზედამხედველობის ქვეშ სპეციალისტი, იმიტომ, რომ ეფექტი მწვანილი ორგანიზმში თავს იჩენს სახით კუმულატიური ეფექტი, ანუ. ე. შედეგად მათი მიღება არ არის დაუყოვნებლივ აშკარაა. ჭარბი დოზა ნივთიერებებს შეიცავს მწვანილი, ისევე როგორც გადაჭარბებულმა ნარკოტიკების საშიშია ჯანმრთელობისთვის. გარდა ამისა, უნდა გვახსოვდეს, რომ დაღლილობის - სინდრომი, რომელიც ხდება ფონზე სხვა დაავადებების გამოიხატება სხვადასხვა სიმპტომები დამახასიათებელი ფუნქციური დარღვევები ორგანო. გაუმართაობაზე სხვადასხვა სისტემები - გულ-სისხლძარღვთა, ნერვული, ენდოკრინული - ყველა დისტონია. მკურნალობა ხალხური მეთოდები აწარმოოს უკეთესი შედეგების ერთად სხვა ტექნიკას, როგორიცაა ფიზიოთერაპიის და ფსიქოლოგიური ტექნიკა.

ფიტოთერაპია სხვადასხვა სახის VSD

არსებობს ორი სახის სისხლძარღვოვანი დისტონია - a ჰიპერტონული და ჰიპოტონური. შესაბამისად, მასთან შეიძლება გამოყენებულ იქნას მკურნალობის ბალახის კომპლექსები, განსხვავდება ერთმანეთისგან. მაგალითად, როდესაც დისტონია ჰიპერტონული ტიპის ხშირად გამოიყენება საწინააღმდეგო შფოთვა მწვანილი ერთად კუნელი, bog cudweed, ასკილი. ექსტრაქტებით კუნელი მიიღოს კვარტალში თასი 4-ჯერ დღეში ჭამის წინ. ბულიონი ამის გაკეთება: 1 კოვზი ყვავილები დაასხით 1 ჭიქა ადუღებულ წყალში, დაახლოებით 2 საათის განმავლობაში. ეს უნდა შეამციროს ოდენობით მარილის საკვები, კოფეინს და ალკოჰოლური სასმელების. შეზღუდოს ცხიმიანი საკვები. სანიშნეს დიეტა ბუნებრივი ვიტამინები - ბოსტნეული, ხილი, მწვანილი და ნიორი, და შოკოლადი.

მცენარეულ დისკოთანაა დაკავშირებული ჰიპოტონური ტიპი დადგენილი ჯინსენგი და ელეუტეროკოკუსი, რომელიც გაზრდის არტერიულ წნევას და აქვს მატონიზირებელი თვისებები. თუმცა, უძილობა, ამ მწვანილი არ შეიძლება გამოყენებულ იქნას. ჯინსენგის კერძი აღინიშნება ერთი თვის განმავლობაში დილით, ჭამის წინ, 1 ჩაის კოვზი. დღესდღეობით, ფართო სპექტრის ბალახები წარმოდგენილია აფთიაქებში ალკოჰოლური სასმელების სახით.

ფიზიოთერაპია

მოზრდილებში AVI- ს სიმპტომების აღმოფხვრა აუცილებელია სხვადასხვა დაავადებების გამორიცხვა, რომელთა საწინააღმდეგოდ ეს სინდრომი წარმოიქმნება. მათ შორის, ჩვენ შეგვიძლია აღვნიშნოთ ფარისებრი ჯირკვლის დაავადებები, თირკმელზედა ჯირკვლების, ფსიქიკური დარღვევები, როგორიცაა ნევროზები, ნეუროშენია, ტვინის სტრუქტურებში ცვლილებები. კარგ ეფექტს სხეულის ადაპტაციური შესაძლებლობების აღდგენა უზრუნველყოფს ჟანგბადს, მარგალიტს, არომატულ აბანოს, რომელსაც აქვს დამამშვიდებელი ეფექტი. წრიული გულშემატკივართა გულშემატკივარი აუმჯობესებს სხეულის მეტაბოლურ პროცესებს, აჩქარებს მეტაბოლიზმს, აღადგენს კანის ფუნქციებს, ხელს უწყობს ამ სინდრომის ნიშნების აღმოფხვრას მცენარეულ-სისხლძარღვთა დისტონია. მკურნალობა სანატორიუმში შედის მთელი რიგი ფიზიოთერაპიული პროცედურები, როგორიცაა ელექტროფორეზი, რომელიც გამოიყენება საშვილოსნოს ყელის ხერხით სამკურნალო საშუალებებით; სინუსოლიდური დენებისაგან; პარაფინის აპლიკაციები კეპიკულ რეგიონში; თერაპიული სწავლება, რეფლექსოლოგია.

ზემოხსენებული პროცედურები შესაძლებელია საკურორტო მკურნალობის დროს. ვეგეტატიური დარღვევების დროული კორექცია გამორიცხავს პაციენტების მრავალრიცხოვან საჩივრებს. კარგი შედეგია სუნთქვის წვრთნები, სხვადასხვა დასვენების ტექნიკა, როგორიცაა იოგა.

დეპრესიული სახელმწიფოების მოგვარების კიდევ ერთი მარტივი გზაა ფორთოხლის გამოყენება ტანსაცმელში, მიმდებარე პერსონალურ სივრცეში. ნათელი ბოსტნეულის ჭამა - ფორთოხალი, სტაფილო - ასევე გააუმჯობესებს სხეულის ფიზიკურ და ემოციურ მდგომარეობას.

ლიტერატურა მცენარეული დისტონიაზე

ბევრი დაკარგულია, როდესაც ამბულატორიულ ბარათში ხედავენ "მცენარეული დისტონია" -ს დიაგნოზს. სამწუხარო ნიშნებისგან მარადიული ადამიანებისადმი მოშორების თავიდან ასაცილებლად ჩვენი წინაპრების მრავალრიცხოვანი რეცეპტები დაეხმარება. ისინი იყენებდნენ ბუნებრივ მცენარეთა ძალაუფლებას სამკურნალოდ.

ამასთანავე, თანამედროვე მწერლები, ადამიანები, რომლებსაც უპირველესად აქვთ ცოდნა, რა არის მცენარეულ-სისხლძარღვთა დისტონია, იზიარებენ საიდუმლოებას მათი ნაწერები. მაგალითად, ანდრეი კურპატოვი წიგნში "ვეტერინარული დისტონიაა" ამ რჩევას აძლევს ადამიანებს რჩევისთვის, თუ როგორ უნდა მოიქცნენ უხერხულ მდგომარეობაში თავიანთი მდგომარეობის გასაუმჯობესებლად და დაივიწყონ რა მცენარეულ-სისხლძარღვთა დისტონია. კერპოთოვის სამუდამოდ ჩამოშორება და მავნე აზრები, შიში და არასწორი ცხოვრების წესი.

თუმცა, ანდრეი კურპატოვი ასეთი წიგნების ერთადერთი ავტორი არ არის. მკითხველს ასევე იცნობს ექიმი ნიკოლაი გრიგორივიჩი მესნიკის სახელი - ხალხური საშუალებების მიერ პათოლოგიის მკურნალობის მეთოდის ავტორი. წიგნში "მცენარეული დიუსონია. დაეტოვებინა სამუდამოდ! "ნიკოლაი მესნიკი ეხმარება ხალხს ჯანმრთელობისთვის საკუთარი გზა.