Დაბალი თვითშეფასების, მისი მიზეზები და შედეგები

დაბალი თვით შეიძლება სიტუაციური და სტაბილურია. მიზეზი, თუ რატომ შეიძლება გახდეს როგორც რეალურ ადამიანთა პრობლემებს კონკრეტული ტერიტორია, ისევე როგორც ფიქტიური. ხშირად თვითშეფასების ფესვები წარსულში. მშობლები, მეგობრები, მასწავლებლები შეიძლება გააჩინოს პირი diffidence. ასაკთან ერთად, ეს გრძნობა არ გაივლის, არამედ მხოლოდ ღრმად ფესვები. დაბალი თვითშეფასების - ეს არის დიდი დაბრკოლება. ეს ხელს უშლის პირის იზრდება და თვითრეალიზაციის შესაძლებლობას. როგორც წესი, გაურკვევლობა უბიძგებს დაშორებით მას არა მხოლოდ წარმატება პირად ცხოვრებაში და კარიერაში, მაგრამ მაშინაც კი, ადამიანები, რომელთაც შეუძლიათ, რათა დაეხმაროს. პრობლემა ამ ტიპის ჩართული ფსიქოლოგია. თავმოყვარეობა არ გაზრდის რამდენიმე სესიები ფსიქოლოგი, მაგრამ შედეგად მიზნობრივი ძალისხმევა შეიძლება შესწორებული.

შეცვლა თავმოყვარეობა - მაშინ რადიკალურად შეიცვალოს დამოკიდებულება. მუდმივი საჩივრები და nagging არასდროს დაეხმარება დავაღწიოთ პრობლემები დააყენებს. ადამიანები, რომლებიც ვერ აფასებენ საკუთარ თავს, შეგიძლიათ მესმის, რომ მათ არ მოსწონთ და გამოყენება. და ეს ხშირად ასეა. თუმცა, ამის მიზეზი ხალხის დამოკიდებულება არ თვისებებს კაცს თავი და მისი ახლობლები და თავმოყვარეობა. ადამიანები ინტუიციურად ხელში და გაურკვევლობა არ არის უცხო ისარგებლოს იგი. იმ შემთხვევაში, თუ თავად არ გავზომოთ თავს სათანადოდ, მაშინ ვერავინ გააკეთებს მისთვის. ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ვინმე დასამტკიცებლად საკმაოდ ქალი, რომელსაც აქვს დაბალი თვითშეფასება, რომ იგი ლამაზია. და, სავარაუდოდ, ეს არგუმენტები აზრი არ აქვს. დახმარება თავს პირი უნდა. წინააღმდეგ შემთხვევაში, სიტუაცია შეიძლება მხოლოდ უარესი. დეპრესია, ალკოჰოლიზმი და თვითმკვლელობა - ყველა შესაძლო შედეგებზე undervaluation მისი თვისებები. ნებისმიერი მოტივაცია ნორმალური ცხოვრება არ შეიძლება იყოს საკითხი.

დაბალი თვითშეფასების შეგიძლიათ თავიდან მოშორების პრობლემა. თუმცა, ჩვენ უნდა მიიღოს თავის მხრივ და გადაწყვიტოს ეს ნაბიჯი. ყველა არ იწყება დიდება თავად, მაგრამ ცოტა განსხვავებული. ჩვენ უნდა ვეცადოთ, რომ იყო პატარა, მაგრამ შესამჩნევი პროგრესი ბიზნესში. აღინიშნა, რომ ადამიანები, რომლებიც არ მინდა თავს, აქვს მთელი რიგი პრობლემები. ერთ-ერთი მათგანი - ეს არის ნაკლებობა რეალური ნაბიჯები, რათა მივაღწიოთ მიზანს (თუ სამიზნე საერთოდ არსებობს). კიდევ ერთი პრობლემა - ეს არის თანდასწრებით თვისებების , რომელიც ამ ხალხს სძულთ თავს და მუდმივად განიცდის დანაშაული. Masochism უნდა დარჩეს წარსულში. პირველი ნაბიჯი არის ის, რომ პატივი სცეს საკუთარ თავს, როგორც პირი, - ეს არის თვითმმართველობის გაშენება. თუ თქვენ გაქვთ პრობლემა ერთად სპირტი, შეგიძლიათ ცდილობენ თავი შეიკავონ, თუ იქ არის შიში რომ ვთქვათ, თქვენ უნდა ვეცადოთ, მინიმუმ ვისწავლოთ საუბარი წინაშე სარკე.

თითოეული მოძრაობა ნაბიჯია შეგიძლიათ დააჯილდოებს თავს. თვითდაჯერებული თანდათანობით ვითარდება. უბრალოდ უნდა ყურადღება მიაქციონ მათი ძლიერი, ვიდრე სუსტი მხარეები. მნიშვნელოვანია ისიც, რომ შეწყვიტოს დასჯის საკუთარ თავს. არსებობს რამდენიმე რამ, რომ არ შეიძლება შესწორებული. ჩვენ შეგვიძლია მათ და ცხოვრობს მათთან. თუმცა, ყველაზე ხშირად, უმრავლესობა პრობლემა შეიძლება გადაწყდეს. პირი, რომელსაც აქვს დაბალი თვითშეფასება, არა მხოლოდ გადაჭრას ცდილობენ, რათა იპოვოს სხვა მეთოდები, რათა მივაღწიოთ მიზანს. სრულიად შეიცვალოს აღქმა თავს შეიძლება იყოს მხოლოდ რამდენიმე წლის განმავლობაში. ეს მოითხოვს მხოლოდ მიზანმიმართული მუშაობა და მოტივაცია. რომ მოტივაცია არ დაეცემა, აუცილებელია გავიხსენოთ მიზეზი ნაკლებობა სიყვარული თავს. ყველას რამდენიმე მცდელობის შემდეგ უნდა დაიწყოს, რომ აღმოაჩინოს ისეთი უარყოფითი მომენტები თავის წარსულს. ეს შეიძლება იყოს ოჯახის პრობლემები ბავშვობაში და დაცინვას სკოლა, და მარცხი ოპერაცია. არ არის აუცილებელი, რომ მოხდეს უარყოფითი დაჩრდილოს მათი ჰორიზონტს. ნებისმიერი პრობლემები და წარუმატებლობის უნდა მოექცნენ სწორად. შემოდგომა ცხოვრებაში, მაგრამ დამარცხება მათ, ვისაც აქვს ძალა, რომ მოიმატებს. თუ თქვენ ვერ შეცვლის არსებულ სიტუაციას საკუთარ, ეს არის საუკეთესო, რომ ფსიქოლოგი. ნუ დაელოდებით, სანამ არ მოვა ღრმა კრიზისი და დეპრესია, როდესაც არსებობს პროფესიული საკმარისი არ არის.