Cilantro. სასარგებლო თვისებები ამ მცენარეთა

ჩვენ ჭამა მწვანეთა ძალიან ხშირად გარეშე ფიქრი მისი სარგებელი და ზიანი მიაყენა სხეულის. ბევრი კი მიიჩნევენ, რომ სურვილისამებრ პროდუქტის დიეტა. Cilantro იმყოფება ჩვენს მაგიდები სუფთა სახით ან როგორც შეავსებს სხვადასხვა კერძები. მას აქვს სპეციფიკური გემო და საგანგებო არომატი აღნიშნავს, ადამიანი ან გულშემატკივარი ამ ბალახს, ან მგზნებარე ოპონენტებს. რა არის კარგი ქინძი? სასარგებლო თვისებები და უკუჩვენებები დაფარავს ამ სტატიაში.

ზოგიერთი ფაქტები

ეს ქარხანა აქვს მეორე სახელი - ქინძი. თუმცა, არსებობს გარკვეული განსხვავება. ახალგაზრდა გასროლაც მცენარეები, რომლებიც გამოიყენება საკვები ნედლეულის სახით ან როგორც condiment, მოუწოდა ქინძი. მარცვლეულის და მშრალი დაფქული ფორმა - არის ქინძი. სასარგებლო თვისებები ამ არ იცვლება, რომ მათ აქვთ ნებისმიერი ნაწილი ამ ბალახს. მწვანეთა გაჩნდა ევროპის მე -19 საუკუნეში, როდესაც იგი მიიყვანეს ობიექტებში ერთად სხვა სანელებლები, და მას შემდეგ დამკვიდრდა ბევრი რეცეპტები.

სასარგებლო თვისებები

რა არის ქინძი? სასარგებლო თვისებები და უკუჩვენებები გამოყენების ამ მცენარეთა დიდი ხანია შესწავლილი. ბალახს მდიდარია ვიტამინებით და მინერალებით. იგი მოიცავს ბეტა კაროტინს, ასკორბინის მჟავა და ნიკოტინის, ნიკოტინმჟავა, riboflavin, თიამინი, და მრავალი სხვა ელემენტები, რომლებიც ხელს უწყობს ნორმალურ ფუნქციონირებას მთელი ორგანიზმის. Cilantro შეიცავს მნიშვნელოვანია ბევრი ორგანოების მაკრო და მიკროელემენტებს: კალციუმის, ფოსფორის, კალიუმის, სპილენძის, რკინის, მაგნიუმის, სელენის, ნატრიუმი, თუთია, მანგანუმი, და სხვები. აქედან გამომდინარე, ამ პროდუქტის არის მენიუში ყოველთვის სასურველია. თანდასწრებით ასეთი დიდი რაოდენობით საკვებ ნივთიერებებს, რაც ამ ბალახს შესაფერისი საშუალება სხვადასხვა დაავადებები.

როგორ აკეთებს სხეულის ქინძი? სასარგებლო თვისებები ამ მცენარის დახმარება მკურნალობის სხვადასხვა დაავადებების. მისი რეგულარული გამოყენება ხელს უწყობს ხედვა უფლება დონეზე, დადებით გავლენას ახდენს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტიდან, აძლიერებს ღვიძლში. თანდასწრებით ასკორბინის მჟავა აძლიერებს იმუნურ სისტემას, ამცირებს ქოლესტერინის. მადლობა გამოყენება ამ ბალახს კანის და ფრჩხილების გახდეს ჯანმრთელი და ძლიერი. სხვა რა თვისებები აქვს ქინძი? სასარგებლო თვისებები ეს იმდენად ფართო, რომ ეს აზრი მოიცავს იგი თქვენს დიეტა. ვიტამინებს შეიცავს გამწვანების, გააუმჯობესოს საქმიანობა გულის, ნერვული და გულ-სისხლძარღვთა სისტემის, გააძლიეროს კედლები სისხლძარღვების და კაპილარების.

უკუჩვენებები

ყველაფერი ყოველთვის კარგი მოდერაცია, ისე გამოიყენოს cilantro ძალიან დიდი რაოდენობით რეკომენდებული არ არის. უმჯობესია, თუ არსებობს უფრო ყოველდღიური დიეტა of ბალახის სახეობა, რომელთაგან თითოეული არის სასარგებლო საკუთარი გზა. ბოროტად გამოყენების ამ პროდუქტის შეიძლება, როგორც ჩანს, შეძრა ძილის, მცირდება ტვინის აქტივობა, ან stuttering. ქინძის თესლი in ზედმეტი თანხა იწვევს შესუსტება მეხსიერება. გარდა ამისა, გადაჭარბებული გამოყენება ამ ბალახს ვერ ქალთა სექსუალური სისტემა.

სამკურნალო თვისებები

ძალიან ხშირად იყენებენ სამკურნალო თვისებები მცენარეები მედიცინაში. Cilantro გამოიყენება, როგორც ანტისეპტიკური და ტკივილგამაყუჩებელი მკურნალობის გასტრიტი და წყლულები. იზოლირებული განხილვას ეთერზეთები გამოიყენება წარმოების ნარკოტიკების წინააღმდეგ ბრძოლის გლაუკომა, კონიუნქტივიტი და სხვა თვალის დაავადებები. ჭამა ამ ბალახს საკვები და saturate ორგანოს სასარგებლო ნივთიერებები.