Რატომ არის ჩემი უფროსი ტკივილი აბაზანის შემდეგ? მიზეზები და მკურნალობა

როდესაც საქმე აბანოს, ბევრი ადამიანი სასიამოვნო მოგონებები აქვს. ასეთი პერიოდი პოპულარულია ჩვენს ქვეყანაში, არ არის პირველი საუკუნე. აბანოს სტუმრობა ხელს უწყობს სხეულის ნორმალიზებას, აღადგენს ძალას. მისი სასწაულებრივი თვისებები შეიძლება საუბარი უეცრად. ზოგჯერ ორთქლის ოთახი არყის ცოცებით არის დაკავშირებული მხოლოდ დისკომფორტით. დღევანდელ სტატიაში, მოდი, გავიგოთ, თუ რატომ ხელმძღვანელი გტკივა აბანოს შემდეგ ზოგიერთ ადამიანს, ზოგი კი თავს კარგად გრძნობს. ასევე, ჩვენ გვეტყვით, თუ როგორ უნდა გაუმკლავდეთ სისუსტეს ტრადიციული მედიკამენტების და მედიკამენტების დახმარებით.

ადამიანის ჯანმრთელობისთვის აბანოების უპირატესობები

ტრადიციული რუსული ორთქლის ოთახები დიდი ხანია ცნობილია მათი სასარგებლო თვისებებისათვის. ასეთი გატარება ხელს უწყობს ნერვული სისტემის სტიმულირებას, დაგროვებულ ტოქსინებს. დაბალი აქტიური ცხოვრების წესის დამხმარე ექსპერტები კვირაში ერთხელ ურჩევნიათ აბანოში წასვლა. ორთქლის ოთახში მხოლოდ 15 წუთში შეგიძლიათ აღადგინოთ სახსრები და კიდევ ერთი კილოგრამი ჭარბი წონის დაკარგვა. გარდა ამისა, ორთქლი ხელს უწყობს კუნთების სისტემის მოდუნებას.

ჰემატოპიური სისტემის დიდ ზიანს აყენებს ვენებში სუნთქვის პროცესები. მადლობა გამოჩენის აბანო ამ დაავადებების სწრაფად მოშორება. ორთქლი ასევე აქვს სასარგებლო ეფექტი ენდოკრინული ჯირკვლების ფუნქციონირებას. აქედან გამომდინარე, პროცედურების დროს გაუმჯობესებულია შინაგანი ორგანოების ძირითადი სისტემების მუშაობა.

შეუძლებელია წარმოიდგინოთ, რომ აბანოს გარეშე აბაზანა. ექიმები რეკომენდაციას ანიჭებენ უპირატესობას არყის და მუხის ჯიშებს. მარტივი მასაჟი ცრემლსადენი სასარგებლო ეფექტი ყველა კუნთების ჯგუფები. გარდა ამისა, სინათლის pats ორგანოს "გაძევება" ყველა დაგროვილი მარილი სახსრების. ერთი ასეთი ვიზიტის შემდეგ, ადამიანი გრძნობს, რომ თავი დაიბრუნოს.

ყოველთვის აბაზანა არ არის დაკავშირებული მხოლოდ დადებით ემოციებთან. ბევრი ადამიანი აღნიშნავს, რომ მისი ვიზიტის შემდეგ არსებობს სისუსტე, დისკომფორტი და სხვა უსიამოვნო სიმპტომები. ზოგიერთი არ მესმის, რატომ ხელმძღვანელი მტკივნეული შემდეგ აბაზანა. არეულობის მიზეზები შეიძლება ძალიან განსხვავებული იყოს, ცუდი ჩვევებისგან გადახურებისა და დამთავრების შემდეგ. განვიხილოთ ეს ფაქტორები უფრო დეტალურად ქვემოთ.

დაბალი ხარისხის ვენტილაცია

არასწორად შექმნილია ოთახის აბაზანის ყველა სასარგებლო თვისება. სრული სავენტილაციო არარსებობის გამო, ჟანგბადის დეფიციტია, რომელიც საბოლოოდ თავის ტკივილებს იწვევს. თუ ღუმელი დამონტაჟებულია პირდაპირ აბანოში, ცუდად აშენებულ სტრუქტურას შეუძლია ნახშირბადის მონოქსიდი. ამ ოთახში ხანგრძლივი ყოფნა ხშირად იწვევს მოწამვლას, რასაც თან ახლავს კეთილდღეობის გაუარესება, გულისრევა. ამიტომ, მას შემდეგ, რაც აბანოს ხალხს აქვს თავის ტკივილი. ეს მდგომარეობა ჯანმრთელობისთვის ძალიან საშიშია. როდესაც მოწამვლის ნიშნები გამოჩნდებიან, დაუყოვნებლივ უნდა მიდიხარ სუფთა ჰაერზე და სასმელი წყალი ლიმნით.

გადახურვა

ბევრი "ახალბედა" იმავე შეცდომას აღიარებს. აბანოს პირველ ვიზიტებზე ისინი ცდილობენ მიბაძონ "ძველ ქრონებს" და შეხვდნენ თავიანთ დონეს, ხანგრძლივი დროის განმავლობაში ორთქლის ოთახში. თუმცა, გაუსაძლისი ორგანიზმისთვის რთულია მაღალი ტემპერატურის გაუძლო. შედეგად, ისინი კარგავენ conjecture, რატომ უფროსი მტკივნეული შემდეგ აბაზანა. ასეთი სიმპტომია სითბოს ინსულტის შესახებ. შემდგომში, ეს მდგომარეობა შეიძლება გართულდეს მაღალი ცხელება, ღებინება და გულისრევა.

ზამთარში საუნაში ჩასვლისას არ არის რეკომენდირებული ქუჩიდან დაუყოვნებლივ წასვლა ორთქლის ოთახში. სჭირდება გარკვეული დრო, რომ გაჯანსაღებულ ოთახში იჯდეს, ისე, რომ სხეული ახალი ტემპერატურისთვის გამოიყენება. ცივში, ტვინის ჭურჭელი ვიწროა და ცხელი ჰაერი ხელს უწყობს სწრაფ გაფართოებას. ამ წესების იგნორირება ხშირად ხდება იმ მიზეზით, რომ საბოლოო ჯამში უნდა ვეძებოთ პასუხი კითხვაზე, თუ რატომ გტკივა ზამთარი ზამთარში.

არასწორი პოზა

დარწმუნებული ვარ, აბანოს ყველა გულშემატკივართა იცის: უფრო მაღალია ჭერი, უმაღლესი ტემპერატურა. უფრო ახლოს სართული, ხარისხი თანდათან მცირდება. თუმცა, ბევრი ადამიანი უგულებელყოფს ამ წესს. აბანოს დამსწრეთა უმრავლესობა თაროებზე იჯდეს, ფეხებს აწუხებს. მთელი მეორე დღე ჯანმრთელობის მდგომარეობაში არიან. რატომ არის თავის ტკივილი დილით დამთავრების შემდეგ, რადგან ყველა უსაფრთხოების ზომები შეინიშნება? ამ მდგომარეობის მიზეზი მარტივად არის განმარტებული. აღწერილი პოზიციისას, უფროსი რჩება ცხელი ზონაში და ფეხები - ცივ ზონაში. ტემპერატურის ასეთი მკვეთრი ცვლილებები განსაკუთრებით იმოქმედებს სისხლის მიმოქცევის დარღვევის მქონე ადამიანებზე. ამიტომ, ექსპერტები აცხადებენ, რომ ზრუნვა უნდა იქნას მიღებული იმისათვის, რომ სხეული აბაზანაში იგივე თერმული ზონაში იყოს. საუკეთესო ვარიანტი არის მოათავსეთ თაროებზე და დაამატე ქუდი თქვენს თავზე.

სექსი

თუმცა საოცარია ეს შეიძლება იყოს, ბევრი ახალგაზრდა მიიჩნევს, რომ აბანოს სახლი დიდი ადგილი მოყვარულთა სასიამოვნოებისთვის. სამწუხაროდ, ისინი არ ფიქრობენ ნეგატიურ ასპექტებზე, რომლებსაც შეუძლიათ ინტიმური დამოკიდებულება. თავად აბანოს სტუმრობა უკვე გულისხმობს ძლიერ სტრესს სხეულში, სადაც გული განიცდის პირველს. ნებისმიერი ფიზიკური აქტივობა, სქესობრივი ჩათვლით, მხოლოდ ამძიმებს სიტუაციას. აბაზანაში სიახლოვის ერთ-ერთი საერთო ეფექტი გულის შეტევაა.

ცდუნება

აბაზანაზე ჩასვლამდე "მუცლის დღესასწაული" არ შეიძლება. მძიმე საკვები შეიძლება ჰქონდეს უარყოფითი გავლენა კეთილდღეობაზე. რომ არ იყო კითხვები, რატომ აბაზანის შემდეგ ხელმძღვანელი გტკივა და toshnit, სანამ ორთქლის ოთახი უმჯობესია ჭამა ზოგიერთი ხილის ან მსუბუქი სალათი. ალკოჰოლი მკაცრად აკრძალულია. უმჯობესია ჩაანაცვლოს იგი მცენარეული ჩაი ან წყალი. ცარიელი კუჭის ასევე არ ღირს გამოჩენის ორთქლის ოთახი. ამ ფონზე ხშირად ზრდის სისხლის წნევას.

ცუდი ჩვევები

აბანო დიდი დახმარებაა იმუნიტეტის გასაუმჯობესებლად. თუმცა, არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ ორთქლის ოთახში სტუმრობა სერიოზულ გავლენას ახდენს მთელი სხეულის მუშაობაზე. იმ ადამიანში, რომელიც არ არის მზად ასეთი დატვირთვისთვის, ხშირია პრობლემები ჯანმრთელობის მდგომარეობის შემდეგ. ეს განსაკუთრებით ეხება მათთვის, ვისაც ურჩევნია ალკოჰოლის მიღება ორთქლის ოთახში. ასეთმა ქმედებამ შეიძლება გამოიწვიოს არა მხოლოდ კეთილდღეობის გაუარესება, არამედ უფრო სერიოზული გართულებები. ყველაზე საშიშია გულის შეტევა.

გარდა იმისა, რომ ალკოჰოლური სასმელების მიღება, ბევრსაც სვამს აბაზანაში. ასეთი მავნე ჩვევები შეიძლება გამოიწვიოს მწვავე ტკივილები, რადგან ნიკოტინი ხელს უწყობს ჭურჭლის სანათებს. ჟანგბადის ნაკლებობა მხოლოდ ამ ქმედებას აძლიერებს.

ზემოთ აღწერილი ფაქტები სრულად გამოხატავს პასუხს იმ კითხვაზე, თუ რატომ არის აბანოს მეთაური ბევრ ადამიანს. სინამდვილეში, ორთქლის ოთახში ვიზიტი ჯანმრთელობის ერთგვარი მაჩვენებელია. თუ ადამიანს არ გააჩნია პრობლემები შინაგანი ორგანოებისა და გემების მიმართ, არ არის საშიშროება.

რა უნდა გააკეთოს დისკომფორტს?

თუ აბანოს შემდეგ დაუყოვნებელი იყო, ქუჩაში ვერ გავიგე. აუცილებელია 10-15 წუთი გაცივდეს ცივ ოთახში, ბალიშის ქვეშ ბალიშზე განთავსება. უმჯობესია, მიმართო მეგობრებსა და ნათესავებს სისხლის წნევა, და საჭიროების შემთხვევაში, მიიღოს შესაბამისი მედიცინა. ძალიან ხშირად პასუხი კითხვაზე, თუ რატომ ხელმძღვანელი გტკივა შემდეგ აბაზანა და აუზი არის მწვავე ზეწოლის ნახტომი.

დისკომფორტი შეიძლება მოიხსნას მედიკამენტებით. ანალგეტიკებს შორის, ყველაზე ეფექტურია შემდეგი პრეპარატები: ნიუროფენი, ციტრანი, ანალგინი. მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ ამ ეტაპზე გული მაინც განიცდის გარკვეულ სტრესს. აქედან გამომდინარე, ამ ნარკოტიკების გამოყენებამდე საჭიროა ანოტაციის შესწავლა, რათა არ მოხდეს სიტუაციის გამწვავება.

ტრადიციული მედიცინის დახმარებით

აბაზანის შემდეგ ავადმყოფობის თავიდან აცილება, არტერიული წნევის ნორმალიზაცია და კეთილდღეობის გაუმჯობესება ხალხური საშუალებების დახმარებით. შემდეგი მცენარეული ინფუზიები ხასიათდება სპეციალური ანალგეტიკული თვისებით:

1. ლიმონის ბალზამის დეკორაცია. იმისათვის, რომ მას, თქვენ უნდა მიიღოს 3 teaspoons მშრალი ბალახის და დაასხით ჭიქა მდუღარე წყალში, მოდით brew. შედეგად მიღებული ბულიონი უნდა იყოს გაფილტრული და მცირე ზომის ხსნარებში.
2. იოანეს წმ. აუცილებელია დაამატეთ სუფრის კოვზი ნარევი ჭიქა მდუღარე წყლით. 15 წუთის შემდეგ, ნაზად შტამი. რეკომენდებულია ბალახის მცირე ზომის ნაწილების მიღება.
3. ინსტრუმენტი ეფუძნება elderberry. ამ მცენარის ფოთლების სუფრის კოვზი უნდა იყოს სავსე მდუღარე წყალი და დატოვა 20 წუთი. როდესაც მომზადებული მომზადება ოდნავ გაცივდება, საჭიროა სეზონისთვის მცირე რაოდენობით თაფლით. საინფუზიო მზად არის გამოყენებისთვის.

პრეზენტაცირებული რეცეპტები ხალხური ჰერალერები დაეხმარება გაუმკლავდეს დისკომფორტი შემდეგ ორთქლის ოთახი. თუმცა, ისინი პასუხს არ პასუხობენ "რატომ არის თავის ტკივილი აბაზანის შემდეგ?". მეორე დღეს, თუ ძირფესვიანობა გრძელდება, საჭიროა ექიმის ნახვა. სავარაუდოდ, ყველა ბრალი სერიოზული ჯანმრთელობის პრობლემები, რომელიც უბრალოდ აკრძალულია steam.

პრევენციული ღონისძიებები

აბანოების უპირატესობებზე ლაპარაკი შეიძლება. თუმცა, თუ თქვენ ეწვევა ეს მოუმზადებელი, ჯანმრთელობის მდგომარეობა მხოლოდ გაუარესდება.

დაბრკოლებების თავიდან ასაცილებლად, ექსპერტები რეკომენდაციას იძლევიან, რომ გამკაცრდეს პროცედურები. ისინი საშუალებას მოგცემთ მომზადოთ სხეულის მკვეთრი ტემპერატურის ვარდნა. ცხელი ორთქლი არის სახის სტრესი სხეულისთვის, რომელიც შეიძლება გამოიწვიოს ზედმეტი სტრესი მისი სისხლძარღვთა ქსელში. ეს ითვლება მთავარი ფაქტორი, რის გამოც უფროსი მტკივნეულია აბაზანის შემდეგ.

ამგვარი არეულობის თავიდან ასაცილებლად საჭიროა სხეულის გამკვრივება და განსხვავებული შხაპი. ასეთი პროცედურების წყალობით, ერთი თვის შემდეგ შეგიძლიათ უსაფრთხოდ დატოვოთ ორთქლის ოთახში მოთხილამურეში უარყოფითი შედეგების შესახებ.

ძალიან მნიშვნელოვანია ჯანსაღი ცხოვრების წესის დაცვა. მოწევა, სასმელი, overeating - ყველა ეს ფაქტორი უარყოფით გავლენას ახდენს სისხლძარღვების შესახებ. ამრიგად, გულის შეტევის რისკი ან ჯანმრთელობაზე ზრუნვის რისკი იზრდება რამდენჯერმე.

საჭიროა ორთქლის ოთახში სტუმრობის უკუჩვენება. ზოგიერთი ადამიანი აბანოში არ არის მხოლოდ საზიანო, არამედ საშიში ცხოვრება. თუ გულ-სისხლძარღვთა პათოლოგიები არსებობს, აუცილებლად უნდა მიმართოთ თქვენს ექიმს.