Პროდუქცია, რომელიც ჰემოგლობინის სისხლში

ჰემოგლობინი - ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი ცილების ჩვენს ორგანოს. იგი არეგულირებს მიწოდება ყველა უჯრედებში ჟანგბადის. და თუ ეს არ არის საკმარისი, მაშინ ქსოვილების და უჯრედების იწყება anoxia, რაც იწვევს ხშირი თავბრუსხვევა, საერთო სისუსტე, აპათია, დაღლილობის და სხვა სერიოზული პრობლემები. ამის თავიდან ასაცილებლად, თქვენ უნდა გამოვიყენოთ პროდუქცია, რომელიც ჰემოგლობინის სისხლში.

პროდუქცია, რომელიც ჰემოგლობინის სისხლში - ეს არის პროდუქტების შემცველი zhelezo.Uroven ჰემოგლობინის პირდაპირპროპორციულია ელემენტს შეიცავს ჩვენი სხეულის. როგორც კი რკინის არასაკმარისი ხდება, ცილის დონე ეცემა.

პროდუქცია, რომელიც ჰემოგლობინის სისხლში:

• ღვიძლის, ხორცი - ჭამა მხოლოდ ეს ორი პროდუქტი, შეგიძლიათ saturate ორგანოს რკინის, 20% -ზე მეტი!
• მარცვლეული, მწვანილი, პარკოსნები, ბოსტნეული - to saturate ორგანოს ვიტამინი C და მეტი, თქვენ გაიზრდება რკინის შეწოვას.
• მუქი შოკოლადი, თხილი, წვენები, ხილი, hematogen - ასევე saturate ორგანოს რკინის და სხვა მაკრო - და მიკროელემენტებით.

და რა უნდა გააკეთოს, თუ ჰემოგლობინის აღემატება? მას შემდეგ, რაც ყველა, ეს არის სერიოზულ პრობლემას, როგორც ნაკლებობა იგი.

ყველაზე ხშირად დახმარების ნარკოტიკების დადგენილი hematologists, რომლებიც, რბილად რომ ვთქვათ,, ძვირია. მიუხედავად იმისა, რომ არსებობს უამრავი სხვა გზები, რათა შეამცირონ ჰემოგლობინის: ერთი მათგანი - პროდუქტები, ამცირებს ჰემოგლობინი. მაგრამ უნდა იყოს ზუსტი, ეს არის საკმარისი იმისათვის, რომ ამოიღონ დიეტა პროდუქტების, რომ ჰემოგლობინის სისხლში, შეცვლის მათ შემდეგი:

1. იმის ნაცვლად, რომ ღვიძლი - სოიას და სხვა პარკოსნები.

2. ბროწეული და Cranberry შეიცვლება ბანანი.

3. ღირსეული შეცვლის ხორცის პროდუქცია - ზღვის პროდუქტები (გარდა ზღვის მცენარეების და თევზი).

თუ თქვენ გაქვთ პრობლემები სისხლით, როგორც ცნობილია, სისხლის ხარისხის = ხარისხის საკვები, წასვლა ვეგეტარიანული მენიუ. ჭამამდე ბოსტნეული და ხილი ყოველთვის სასარგებლოა. დამახსოვრება და რძის პროდუქტების, განსაკუთრებით ხაჭო, რადგან იგი მომზადებული დიდი რაოდენობით კერძები.

თქვას ალკოჰოლის მთლიანად ან შეამცირებს მისი გამოყენება მინიმუმამდე, რადგან ის ხელს უწყობს აქტიური რკინის შეწოვას, რომელიც შეიძლება უარყოფითი გავლენა ჯანმრთელობაზე.

თუ თქვენ იყენებთ ნებისმიერი - ნებისმიერი multivitamin კომპლექსები, რომელიც დროს გაუქმება - გადაჭარბებული რკინის მიღება არ არის გამოსადეგი ამ სიტუაციაში.

რა უნდა გავაკეთოთ, თუ დიეტა ამაღლებული ჰემოგლობინის იღებს ძალიან ბევრი დრო, და შედეგი იქნება სასურველია სწრაფად? იმ შემთხვევაში, რამდენიმე გზა არსებობს.

პროცესი პირველი. ცნობილია, რომ ჰემოგლობინის ჩვენი სისხლი უფრო ბლანტი. სისტემური სისხლისღვრა არ შეიძლება სისხლი და მოაქვს მას ნორმალური სახელმწიფო. რა თქმა უნდა, ყველას არ სურს წასვლა მკაცრი ზომები და მისცეს საკუთარ თავს წყალობა წურბელების, ასე რომ წასვლა მომდევნო მეთოდი.

მეთოდი ორი. ნივთიერება "მუმია" არის ეფექტური და საიმედო, მხოლოდ მისი გამოყენება უნდა პირველი კონსულტაციები ექიმს, რადგან მისი გამოყენება უფრო და რაღაც - რომელიც ავალდებულებს: მიტოვების მავნე ჩვევები, სწავლება, ერთგულებას დღის და ა.შ.

მესამე გზა. ასპირინი თხელი სისხლი ძალიან კარგად, მაგრამ ეს იმას აქვს თავისი უარყოფითი მხარეები: მიჩვევის ნაწილები და როგორც შედეგი - არაეფექტური, მავნე ზეგავლენა ჯანმრთელობაზე მთელი ორგანიზმის.

მეოთხე პროცესში. თუ ჰემოგლობინის დონე გაიზარდა, არ წურბელების და ასპირინი არ არის საჭირო, ეს არ არის საკმარისი იმისათვის, რომ გაიზარდოს მთვრალი დღეში წყალი. იმის ნაცვლად, რომ წყალი შეიძლება გამოყენებულ decoctions სხვადასხვა მწვანილი. მთავარია, რომ მოცულობის თხევადი მთვრალი დღეში სამი ლიტრი ან მეტი.

თვითმმართველობის მედიკამენტების და ტრადიციული მედიცინის - ეს კარგია, მაგრამ არ უნდა დაგვავიწყდეს, სპეციალისტები. თუ ჰემოგლობინის დონე აგრძელებს მოიმატებს მას შემდეგ, რაც გაკეთდა ქმედებები, მაშინ ვარდნა ყველაფერი და აწარმოებს ექიმთან. სპეციალისტი გეტყვით, თუ რა უნდა გააკეთოს, ეფუძნება თქვენი ინდივიდუალური მონაცემები.

ჯანმრთელად!